Rezultati iskanja - prehranske navade - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Julia Roberts, ženska starejša od 50. let

Zdravje

Te vitamine in minerale bi morala uživati vsaka ženska po 50. letu: upočasnjujejo staranje in pozitivno vplivajo na zdravje

Ženska se fotografira v ogledalo.

Dobro počutje

V letu dni je izgubila 40 kilogramov, zdaj pa razkriva svojo skrivnost hujšanja

ženska pije vodo

Zdravje

Te majhne navade vam lahko končno zagotovijo kvaliteten spanec

Različne vrste sira na leseni deski.

Prehrana

Kateri sir je po mnenju nutricionistov najbolj zdrav?

Merjenje teže na tehtnici

Fitnes

Ste skregani s tehtnico? Za najboljše rezultate se morate tehtati ob tem času!

Držite se teh zdravih navad in pozabite na ekstremne diete!

Diete

Pozabite na ekstremne diete, to je pravilo hujšanja 9:1, ki je popolnoma v nasprotju z ekstremnimi dietami, a še bolj učinkovito

Reese Witherspoon in Ava Elizabeth Phillippe

Prehrana

Solata, ki si jo boste želeli privoščiti za zajtrk

Ženska se fotografira v ogledalu po vadbi

Fitnes

Je jutranja vadba res primerna za vsakogar?

Ženska jé zajtrk s pomarančnim sokom

Dobro počutje

7 neobičajnih navad, ki vam lahko podaljšajo življenje

starejša ženska pije vodo

Zdravje

Te presenetljive posledice vas čakajo, če redno jemljete vitamin B12 (posebej po 60. letu)

Ženska jé večerjo s palčkami

Prehrana

Si tudi vi večkrat na teden privoščite isto večerjo? Preverite, ali je to dobro ali slabo za vaše telo (odgovarja nutricionistka)

Črna kava ima številne koristi za zdravje zaradi visoke vsebnosti antioksidantov in celo ugotovljeno je bilo, da zmanjšuje tveganje za sladkorno bolezen tipa 2.

Zdravje

Kdaj v dnevu piti kavo, če se želite izogniti povišanemu sladkorju v krvi? Razkrivamo najboljši del dneva, ki vas morda preseneti

Dekle z rjavimi lasmi in modrimi očmi

Psihologija

Imate katero od njih tudi vi? Ljudje, ki imajo TE osebnostne lastnosti, pogosto živijo dlje

Ocvrte miške posute s sladkorjem na mizi.

Prehrana

Slastne miške s posebno sestavino, ki naredi nepozaben okus (recept)

ženska v postelji s spalno masko

Zdravje

Prekomeren spanec je lahko pokazatelj teh resnih zdravstvenih težav

Pomlajevalna dieta je v svetu postala pravi hit, vse, kar morate storiti, je, da jeste tovrstno hrano.

Diete

Najboljša dieta za ženske nad 40. let: Ta živila brišejo gube, pospešujejo metabolizem in nas naredijo mlade in vitke

Jelena Đokovič navija na teniškem turnirju

Prehrana

Jelena Đoković razkriva skrivnost svoje vitke postave: trik je v tem živilu

Skleda ovsenih kosmičev z borovnicami, malinami in mandlji

Prehrana

Priljubljeno sadje, ki deluje kot eliksir dolgoživosti: je okusno in polno vitaminov, ki ščitijo pred okužbami

Moški se rekreira na stopnicah v mestu

Fitnes

Kaj se zgodi, če začnete vsak dan hoditi po stopnicah?

ženska pije kavo

Zdravje

Matcha ali kava - kaj je bolj koristno zdravju?