Rezultati iskanja - dihalne tehnike - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Mama in hči delata selfie

Zdravje

Koliko ste stari v resnici? Ta preprost test določa vašo biološko starost

Imate nizek Qi

Dobro počutje

Se počutite utrujene, brez energije, počasne? Kako lahko razumevanje Qi (či) poveča vašo dnevno energijo in vitalnost

Bolna ženska leži v postelji

Zdravje

Vas muči prehlad? TAKO ga boste zatrli v kali, takoj ko začutite prve znake

Kako zdraviti isias

Zdravje

Išias: kaj je, kako si hitro pomagamo in 6 učinkovitih vaj za lajšanje bolečin

Fleksibilno telo po 40. letu

Nasveti

Kako povečati fleksibilnost po 40. letu: Enostavni nasveti za boljšo gibljivost in vitalnost

PROBIOTIKI

Probiotiki so koristne bakterije, ki pomagajo pri razvoju zdravega črevesja, saj uravnovešajo črevesne bakterije. Probiotike lahko najdete v fermentiranih živilih, kot so jogurt, kefir, kislo zelje, kimči in druga fermentirana zelenjava. Lahko jemljete tudi kakovostne probiotike, ki bodo pomagali k ravnovesju v črevesju.

INGVER

Ingver ima protivnetne in antioksidativne lastnosti, ki lahko pomagajo pomiriti črevesje in zmanjšati vnetja. Ingver lahko uživate v različnih oblikah, kot so ingverjev čaj, nariban ingver v hrani ali kot dodatek. .

Prehrana

Kako pogosto jeste zelje? ZATO bi ga morali uživati vsak dan

Spoznajte prvo platformo v Sloveniji, ki na enem mestu nudi vse za žensko zdravje

Aktualno

Spoznajte prvo platformo v Sloveniji, ki na enem mestu nudi vse za žensko zdravje

Pleskanje stene

Dobro počutje

Kako v 30 sekundah prepleskati celo steno? Moški pokazal genialen trik, ki je obnorel svet

Ženska v postelji

Dobro počutje

Vsako jutro izgovorite močen stavek slavnega psihologa: 93 % ljudi trdi, da jim daje moč

Še posebej so priporočljive za kadilce: to so 3 začimbe, ki čistijo telo in pospešujejo izločanje škodljivih snovi

Dobro počutje

Še posebej so priporočljive za kadilce: to so 3 začimbe, ki čistijo telo in pospešujejo izločanje škodljivih snovi

Zenske imajo tezavno obdobje in menopavza

Psihologija

Ženske med 45. in 55. letom preživljajo težko obdobje in so slabo razumljene. Kaj lahko naredijo za mentalno zdravje?

Mlado dekle kadi vape

Aktualno

Na Ministrstvu za zdravje opozarjajo na grozljive posledice uporabe nikotinskih izdelkov med mladimi

ženska na postelji

Dobro počutje

Nimate prehlada ali alergije, a imate vseeno zjutraj zamašen nos? Pravi razlog za to vas bo presenetil

Ženska jé testenine v restavraciji

Dobro počutje

Kako do vitke linije in dolgega življenja? Preizkusite ta japonski trik, ki je obnorel svet

4 mesece zdravnikom tarnal po telefonu, ko je končno prišel na urgenco, pa … šok! Niso mogli verjeti svojim očem

Aktualno

4 mesece zdravnikom tarnal po telefonu, ko je končno prišel na urgenco, pa … šok! Niso mogli verjeti svojim očem

Ženska z žlico medu v roki.

Zdravje

Kateri MED je najboljša rešitev, ko napadeta prehlad in kašelj? To so 4 vrste, ki so v pomoč pri izkašljevanju in izločanju sluzi iz pljuč