Rezultati iskanja - regeneracija - Aktivni.si

Rezultat iskanja

dvigovanje uteži

Fitnes

Kolikokrat na teden bi morali dvigovati uteži, da bi shujšali? Tukaj sta 2 treninga, ki vam bosta pomagala doseči cilje

Ženska dela selfie v športnih oblačilih

Zdravje

Kako pomladiti sklepe: prehrana, vadba in česa se morate izogibati

Utrujena in neprespana ženska sedi pred računalnikom

Zdravje

Spite manj kot šest ur na noč? Preverite, kaj to naredi vašemu telesu!

Ženska v rokah drži smoothie

Prehrana

Izboljšuje prebavo in krepi zdravje jeter: domač napitek, ki učinkovito pomaga tudi pri hujšanju (dovolj je kozarec dnevno)

Sirotka v stekleni vazi

Prehrana

Pravijo, da ni bolj zdrave pijače od tega "kmečkega" napitka, ki so ga naše babice uporabljale kot zdravilo za številne bolezni

sadje granatno jabolko

Prehrana

Čudežno sadje, ki ga v trgovini številni spregledamo: privoščite si ga in naredili boste uslugo svojemu zdravju

Kaj je brezglutenska dieta

Prehrana

Kaj je brezglutenska dieta in komu je namenjena

Kako uskladiti treninge, ko delaš v treh izmenah

Fitnes

Kako si uskladite fitnes treninge, če delate v treh izmenah

Ženska s proteinskim napitkom v roki.

Dobro počutje

Kako ohranjati mladostno in napeto kožo po 30. letu? Na jedilniku ne smejo manjkati 3 živila, ki brišejo gube

Kaj jesti po fitnesu?

Fitnes

Kaj je najbolje jesti po fitnes vadbi: pravilni obroki za optimalno okrevanje

kako pogosto naj obiskujemo fitnes

Fitnes

Kako pogosto naj bi obiskovali fitnes, da dosežemo optimalne rezultate

Naj bo skok v kopalke letos prijeten: s temi triki se boste še pred poletjem znebili odvečnih kilogramov

Dobro počutje

Naj bo skok v kopalke letos prijeten: s temi triki se boste še pred poletjem znebili odvečnih kilogramov

Ženska z medom v roki.

Prehrana

Kdaj je najboljši čas za uživanje medu? Preverite, kakšne so razlike, če ga jeste zjutraj ali zvečer

Ženska počiva v postelji.

Zdravje

Kaj se zgodi, če se prepozno odpravimo v posteljo? Strokovnjaki razkrivajo najboljši čas za spanje

Napitek iz rdeče pese in pomarančni sok.

Prehrana

Močan napitek, ki prežene utrujenost: v pomoč pri izboljšanju krvne slike in povečanju energije

Ženska jé pico

Prehrana

Strokovnjaki razkrivajo: "Tem živilom bi se zvečer morali izogibati, če si želite trdnega spanca!"