Rezultati iskanja - zimsko počutje - Aktivni.si

Rezultat iskanja

deklica

Dobro počutje

Otroci, ki živijo v okolici z več zelenimi površinami, imajo manj anksioznosti, ugotavlja študija

ženska

Zdravje

O tem simptomu menopavze se premalo govori, čeprav mnoge ženske trpijo. Premagajte ga na 5 načinov

Moški in ženska delata selfie v naravi.

Zdravje

Težko jih je prezreti: 9 znakov, da ima moški premajhno raven testosterona

noge zavozlane

Dobro počutje

Kaj se zgodi s telesom, če vsak dan hodimo le 30 miniut? Presenečni boste, kaj pravijo raziskave

Dekle uživa v sladkem prigrizku

Prehrana

Zadnje čase veliko pozabljate? Hitro se založite s temi živili!

Ženska se drži za bolečo nogo.

Zdravje

Ni nedolžna: bolečina na teh 3 mestih najverjetneje kaže na povišan holesterol

Ženska v mestu s kolesom

Športi

Ali kolesarjenje na delo koristi duševnemu zdravju? Raziskave so presenetljive

Za hujšanje in dobro počutje je pomembno, da jeste uravnoteženo hrano in nekaj pozornosti namenite tudi uri vaših obrokov.

Diete

Strokovnjaki so si enotni: Uživanje kosila ob tej uri vas lahko reši nadležnih odvečnih kilogramov

Moški jé kosmiče za zajtrk

Prehrana

Zdravnik: "Ta živila jem vsak dan in zaradi njih sem 20 let mlajši!"

Plošča različnih sirov

Aktualno

Po zaužitju sira znane sirarne je umrlo pet ljudi, več jih je hudo bolnih

Sredozemsko dieto zelo pogosto uvrščajo med najboljše diete za splošno zdravje in dolgoživost, nedavne študije pa kažejo, da več ko se starejši ljudje držijo te diete, dlje živijo.

Diete

Podaljšuje življenje, a ni vezana na strogo rutino: Strokovnjaki so enotni – to je najboljša dieta za starejše od 50 let

ženska na postelji

Dobro počutje

Kaj je telesna nevtralnost, kako se razlikuje od body-pozitivnega pristopa in kako izgleda v praksi?

Ženska spi.

Zdravje

Spite na levem ali desnem boku? Strokovnjaki razkrivajo, katera možnost je primernejša za zdravje in dobro počutje

Ženska s psom

Dobro počutje

Kaj bi morali početi čez vikend, da se v ponedeljek vrnete na delo osveženi?

Janja Garnbret na Krasu posadila 1000 dreves

Aktualno

Janja Garnbret na Krasu posadila 1000 dreves

Držite se teh zdravih navad in pozabite na ekstremne diete!

Diete

Pozabite na ekstremne diete, to je pravilo hujšanja 9:1, ki je popolnoma v nasprotju z ekstremnimi dietami, a še bolj učinkovito

Ženska jé pico

Prehrana

Nikoli ne boste izgubili teže, če so na vašem jedilniku še vedno ta živila!

Ženska se fotografira v ogledalu po vadbi

Fitnes

Je jutranja vadba res primerna za vsakogar?

Ženska jé zajtrk s pomarančnim sokom

Dobro počutje

7 neobičajnih navad, ki vam lahko podaljšajo življenje

starejša ženska pije vodo

Zdravje

Te presenetljive posledice vas čakajo, če redno jemljete vitamin B12 (posebej po 60. letu)