Rezultati iskanja - psihična priprava športnikov - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Nikoli ne pogrevajte riža, piščančje meso vedno sperite pod tekočo vodo in druge (ne)resnice o prehrani

Prehrana

Nikoli ne pogrevajte riža, piščančje meso vedno sperite pod tekočo vodo in druge (ne)resnice o prehrani

Zato vode, v kateri ste oprali ali kuhali riž, ne zlivajte v odtok!

Nega in lepota

Zato vode, v kateri ste oprali ali kuhali riž, ne zlivajte v odtok!

Okusne zimske juhe za hujšanje z bogato vsebnostjo beljakovin, ki jih v tej praznični sezoni uživajte v izobilju: Privoščite si zdravje na krožniku in pozabite na stroge diete

Diete

Okusne zimske juhe za hujšanje z bogato vsebnostjo beljakovin, ki jih v tej praznični sezoni uživajte v izobilju: Privoščite si zdravje na krožniku in pozabite na stroge diete

5 travm iz otroštva, ki lahko še danes vodijo vaše življenje

Psihologija

5 travm iz otroštva, ki lahko še danes vodijo vaše življenje

Nenavaden, a učinkovit pripravek, ki bo prečistil vaše telo: Kozarec soka te zdravilne rastline bo poskrbel za urejeno prebavo in lahkotno hujšanje (RECEPT)

Diete

Nenavaden, a učinkovit pripravek, ki bo prečistil vaše telo: Kozarec soka te zdravilne rastline bo poskrbel za urejeno prebavo in lahkotno hujšanje (RECEPT)

Kako med prazniki vzdrževati kondicijo? (ja, možno je! 😉)

Podari iz srca

Kako med prazniki vzdrževati kondicijo? (ja, možno je! 😉)

darilo za Miklavža- oreščki in med v ličnem kozarčku, recept mame punce Ceneta Prevca

Zdravi recepti

Neverjetno preprost, a izjemno hranilen in okusen recept mame Julije Patricije Novak - punce Ceneta Prevca (otroci in odrasli ga obožujejo. Pripravite ga v samo 3 minutah)

To so 3 zelišča, ki pomagajo prebuditi strast v spalnici

Zdravje

To so 3 zelišča, ki pomagajo prebuditi strast v spalnici

TA super čaj čisti jetra in ledvice, blaži prehlad ter preprečuje nespečnost in visok krvni tlak

Domača lekarna

TA super čaj čisti jetra in ledvice, blaži prehlad ter preprečuje nespečnost in visok krvni tlak

Nenavadna kombinacija sestavin za razstrupljevalni napitek: Ta eliksir, ki ga sestavljata zgolj dve sestavini, zavira apetit in spodbuja lahkotno hujšanje

Diete

Nenavadna kombinacija sestavin za razstrupljevalni napitek: Ta eliksir, ki ga sestavljata zgolj dve sestavini, zavira apetit in spodbuja lahkotno hujšanje

Ilka Štuhec in ostali športniki o prazničnem decembru

Športi

Razkrivamo: kako praznični december preživljajo znani slovenski zimski športniki? (Gloria Kotnik, Tim Mastnak, Ilka Štuhec, Cene Prevc)

Domače ingverjeve ledene kocke: pozimi vas obvarujejo bolezni

Prehrana

Domače ingverjeve ledene kocke: pozimi vas obvarujejo bolezni

Večer za zmage - zmagovalec Žiga Pečnik

Borilne veščine

Kickboxar Žiga Pečnik: “S tem naslovom so poplačani vsi treningi.” (Večer za zmage, dvorana Tabor, Maribor)

Priprava čokoladnega punča:

Najprej čokolado natrgamo na kocke in jo damo v posodo za kuhanje. Prilijemo mleko in posodo pristavimo na štedilnik ter čokolado na nižji temperaturi počasi stopimo. Ko se čokolada popolnoma raztopi v mleku, dodamo rum in sol ter malo povečamo temperaturo, da punč zavre. Pustimo kuhati 3-4 minute, odstavimo z ognja in takoj postrežemo ter uživamo v napitku.

Prehrana

Ne marate kuhanega vina? Poskusite ta recept za čokoladni punč

Kako naj bodo praznični dnevi manj stresni? Svetuje trenerka Tjaša

Podari iz srca

Kako naj bodo praznični dnevi manj stresni? Svetuje trenerka Tjaša

športnik leta: Benjamin Savšek in Anja Osterman

Športi na vodi

Anja Osterman in Benjamin Savšek (najboljša kajakaša leta v sezoni 2022): “Na lovorikah ne smeva zaspati.”

POMOČ PRI ODPRAVLJANJU KAŠLJA

Kašelj je pogosta težava ljudi z okužbami zgornjih dihal. Običajna zdravila proti kašlju niso vedno učinkovita in imajo lahko neželene učinke. Zanimivo je, da je med lahko dobra alternativa, saj dokazi kažejo, da je učinkovita možnost, ki je v pomoč tudi pri odpravljanju kašlja.

Zdravje

Vas mučita prehlad in vneto grlo? Pomagate si lahko s temi čaji

Zbogom, prava kava: Ta nizkokalorični napitek blagega okusa je kot nalašč za hujšanje in za zdrav vstop v novo leto

Zdrava prehrana

Zbogom, prava kava: Ta nizkokalorični napitek blagega okusa je kot nalašč za hujšanje in za zdrav vstop v novo leto

Primož Roglič, Tour Velta, Španija

Kolesarstvo

Primož Roglič: "Bolj si želim, da si me zapomnijo, po mojem trudu in boju, ki ga vložim v vsako dirko, ter po vseh dobrih stvareh, ki smo jih naredili."