Rezultati iskanja - vrsta treninga - Aktivni.si

Rezultat iskanja

čistila v posodi

Dobro počutje

Te stvari morate po novem letu NUJNO očistiti!

plezanje

Športi

Ali se prosto plezanje šteje kot kardio vadba ali vadba za moč? Ni tako preprosto.

Kaj počnejo drugače? To so 4 prehranske navade, ki so skupne najdlje živečim ljudem

Prehrana

Kaj počnejo drugače? To so 4 prehranske navade, ki so skupne najdlje živečim ljudem

Žalostna ženska gleda v telefon in joče

Psihologija

Vonj ženskih solz zmanjša agresijo pri moških in spremeni možgansko aktivnost, ugotavlja prelomna študija. Rezultati so osupljivi!

30 do 40 minut zmerne aktivnosti na dan je dovolj, da odpravimo negativne učinke celodnevnega sedenja na zdravje.

Vadba

Koliko gibanja na dan je potrebnega, da izničite učinke celodnevnega sedenja? Strokovnjaki navajajo točne številke in to je manj, kot si morda mislite

kuhanje riža

Prehrana

Strokovnjaki opozarjajo: način, na katerega nas večina kuha riž, je zdravju nevaren

kit

Dobro počutje

Najboljši kraji na svetu za opazovanje kitov. Presenečeni boste, koliko vrst jih je!

odprt hladilnik

Prehrana

Kaj narediti, če v hladilniku najdete plesen? Sledite tem korakom!

Ženska po telovadbi.

Vadba

Katera vadba pomaga pokuriti največ kalorij?

ženska na stolu depresivna

Psihologija

Kakšne so psihološke posledice laganja za lažnivca: 5 novih znanstvenih spoznanj

Ženska se fotografira v telovadnici

Športi

Pri kateri vadbi porabite največ kalorij? To pravijo strokovnjaki

Ženska z banano

Prehrana

Kaj vse se dogaja v telesu, če vsak dan jeste banane?

Par se poljublja v postelji

Odnosi, Seks

Strokovnjaki za spolnost razkrivajo recept za boljši seks: "Osvojiti morate teh 5 lekcij"

Rezina čokoladne torte.

Zdravi recepti

Pregrešno slastno: Čokoladna torta iz 3 sestavin, za katero ne boste prižigali pečice

Ženska s smoothijem v roki.

Dobro počutje

Ne morete shujšati? Morda se krivec skriva v TEH hormonih

ženski v srednjih letih tečeta

Zdravje

7 nasvetov za varno in učinkovito vadbo med menopavzo ter zakaj se morate ob njej tudi zabavati

vremščica

Športi

6 idej za prijetne in nezahtevne zimske pohode za vso družino na Notranjskem in Primorskem

Andrea Massi

Aktualno

Andrea Massi o novi realnosti slovenskega smučanja: "Ni mi prijetno to gledati."

Ženska telovadi na napravi.

Fitnes

Veste, kaj vam preprečuje, da bi dosegli svoje športne cilje? Tu so glavni krivci!👇