Rezultati iskanja - kalcij - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Ženska pije po teku

Nasveti

Kaj se zgodi, če med vadbo popijete preveč vode?

Nasmejana ženska v kopalkah v morju

Dobro počutje

Ste vedeli, da v morju lahko absorbiramo kalcij in magnezij? Priporočljivo je, da v vodi ostanemo vsaj toliko minut

Mišični krč v nogah

Prehrana

Krči v nogah so lahko znak pomanjkanja mineralov: to je 6 živil, ki vam bodo pomagali odpraviti težavo

Ženska jé rakce v kopalkah

Prehrana

Gastroenterolog razkriva, katero živilo je najboljše za zdravje črevesja: "Kdor ga uživa, nikoli nima težav z zaprtjem"

Razpokane in suhe pete izpod odeje

Dobro počutje

Domači trik, s katerim boste čez noč odpravili suhe in razpokane pete: ključno sestavino že imate v kuhinji

mačka, mleko, škodljivo, laktoza

Zanimivosti

Razbijamo mit o mačkah: to je razlog, zakaj je kravje mleko zanje škodljivo

Narezana melona

Prehrana

MELONA ščiti ožilje in spodbuja delovanje ledvic: obvezno jo vključite v svojo prehrano!

Sok iz lubenice

Zdravje

Že poznate sok iz lubenice? Ta osvežilni napitek krepi imunski sistem in skrbi za zdrav libido

Jogurt z dodatkom kosmičev.

Prehrana

Številni jih pogosto uživajo, toda ti 3 mlečni izdelki so najslabši za zdravje: slabo vplivajo na črevesno floro in delovanje jeter

Raznolika živila polna vitaminov, mineralov in vlaknin.

Prehrana

To je 5 mineralov, ki bi jih morali zaužiti vsakodnevno (še zlasti poleti)

Ženska v tradicionalni japonski opravi.

Prehrana

"Prihajam iz Japonske, kjer ljudje živijo najdlje: to je 8 živil, ki so vsak dan na mojem jedilniku"

Dekle pije skodelico napitka

Zdravje

Privoščite si ga vsak dan: ta poceni in preprost čaj znižuje holesterol, uravnava hormone in upočasnjuje staranje

Ženska se hladi s pahljačo.

Zdravje

Sončarica ali vročinski udar? Glavne razlike so v teh simptomih

Utrujena in neprespana ženska sedi pred računalnikom

Preventiva

Utrujenost je zgolj eden od simptomov: zdravnica razkriva, kako prepoznati raka na ščitnici

Proso

Prehrana

Naši predniki so redno uživali to žito, mi pa smo nanj pozabili: ščiti srce, krepi kosti in izboljšuje prebavo

Goji jagode poleg tega, da spodbujajo dolgoživost, imajo tudi močne antioksidativne lastnosti.

Prehrana

Gwyneth Paltrow prisega na ta "sadež dolgoživosti", ki vsebuje več vitamina C kot pomaranča in izredno malo kalorij

Umešana jajca v ponvi

Prehrana

Kaj se zgodi, če vsak dan uživate jajca? To so posledice, ki jih morate poznati

ženska je zajtrk

Prehrana

Grški zajtrk, ki je obnorel svet: krepi imunski sistem, deluje protivnetno in izboljšuje prebavo, priprava pa vam vzame 2 minuti

Ženska pije vodo.

Prehrana

Dietetiki so enotni, da je to najboljši napitek ob vročini: poteši žejo in hidrira kot voda, hkrati pa uravnava prebavo