Rezultati iskanja - prekomerno sedenje - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Utrujena ženska dela selfie.

Zdravje

Zdravnik opozarja na simptome kronične utrujenosti, ki jih nikakor ne bi smeli spregledati

Ženska jé juho

Zdravje

Omejite jo v svoji prehrani: ta priljubljena začimba poveča tveganje za nastanek raka na želodcu

voda hidracija pijača kumara zdravje kalorije

Dobro počutje

Pravijo mu naravna "ščetka" za črevesje: v vodi zmešajte žličko tega in poskrbite za lažjo prebavo

V Ljubljani beležijo nadpovprečno število novih primerov raka: kaj lahko storimo, da bo v bodoče primerov manj?

Aktualno

V Ljubljani beležijo nadpovprečno število novih primerov raka: kaj lahko storimo, da bo v bodoče primerov manj?

Napitek, ki čisti debelo črevo kot metla: Iz telesa odplakne toksine in je bolj učinkovit od probiotikov

Dobro počutje

Napitek, ki čisti debelo črevo kot metla: Iz telesa odplakne toksine in je bolj učinkovit od probiotikov

Ta "skriti strup" je hujši od sladkorja, Slovenci pa ga nevede uživamo vsak dan

Prehrana

Ta "skriti strup" je hujši od sladkorja, Slovenci pa ga nevede uživamo vsak dan

Ženska z bolečinami v prsnem košu

Zdravje

Zakaj pride do nenadnega hitrega bitja srca? Zdravnik razkriva, kako si lahko pomagate

VZROK JE POVEZAN S KORTIZOLOM, KI JE ZJUTRAJ NAJVIŠJI

Kortizol, ki se pogosto povezuje s stresom, povečuje raven budnosti. Pitje kofeina v času, ko je raven kortizola že visoka, lahko deluje proti temu ali celo pomaga pri pridobivanju tolerance za kofein.

Razlog, da zjutraj, preden spijete kavo, počakate vsaj kakšno uro, je povezan tudi z pogostim uriniranjem, saj je kofein naravni diuretik, kar pomeni, da boste po skodelici kave pogosteje urinirali, vendar se je po prespani noči dobro hidrirati in ne izgubljati še več tekočine.

KDAJ JE PRIPOROČLJIVO SPITI ZADNJO KAVO TEKOM DNEVA?

Dr. Lindsay Browning, psihologinja in nevroznanstvenica s spletne strani troublesleeping.co.uk, pravi, da je pet do sedem ur po skodelici popite kave polovica kofeina še vedno v vašem telesu. Zato priporoča, še zlasti, če imate težave s spanjem, zadnjo skodelico kave spiti okoli 14. ure.

Dobro počutje

Tako v trenutku ugotovite, ali uživate preveč kofeina

zelje zdravje zatekanje noge rešitev

Zdravje

Na stopala je položila list zelja: kot bi mignil je izginila težave, ki muči številne Slovence

obrok hrana napaka počitek sprehod zdravje

Zdravje

Po kosilu najraje na kavč? Napaka! Strokovnjaki razkrili malenkost za zdravje, ki bi jo morali po obroku početi vsi

fitnes ženska srce zdravje energijske pijače

Zdravje

Tihi ubijalec, naprodaj na vsakem koraku: 28-letnica redno telovadila in zdravo jedla, pokopala jo je ta priljubljena pijača

Ženska v spodnjem perilu dela selfie v ogledalu

Zdravje

Na trebuhu imamo lahko 2 tipa maščobe: ta je nevarnejši in lahko pripelje do resnih zdravstvenih težav

čiščenje zob ustna votlina zdravje umivanje zob

Aktualno

Strokovnjaki svarijo slovenske starše: to so glavne napake pri umivanju otroških zob

meso antibiotiki hormoni

Prehrana

Nevarna resnica o mesu, ki nam ga prodajajo: tako prepoznate meso, polno hormonov in antibiotikov

sladka pijača sladkor nezdravo rak

Prehrana

Pijača, ki življenje krajša: oglašujejo jo, kot da je zdrava, v bistvu pa je za telo nič drugega kot strup

poroka debelost moški tveganje zdravje

Zdravje

Prekletstvo skoka pred oltar: strokovnjaki razkrili šokantno resnico, poročeni moški kar 3-krat bolj ogroženi!

Dr Sethi zdravnik sol hrana zdravje

Prehrana

Vsi svarijo: preveč soli škodi! Toda strokovnjaki zdaj osupli, kaj se zgodi s telesom, če je dobi premalo

bolečine bolezen rak ženska

Zdravje

Imate boleče menstruacije? Morda počnete katero od teh napak

16-letnico je bolel trebuh, sledila je šokantna diagnoza: izkazalo se je, da ...

Zdravje

16-letnico je bolel trebuh, sledila je šokantna diagnoza: izkazalo se je, da ...