Rezultat iskanja

Ne ignorirajte jih: 6 znakov, ki lahko pomenijo težave s plodnostjo
5-dnevna dieta z bučami: poceni, nasitna in okusna. Buča vsebuje 85 odstotkov vode ter veliko zdravilnih učinkovin
Odpoklic živila: umika se priljubljen sir, vzrok je prisotnost nevarne bakterije
Kaj jeste za zajtrk? TO so 3 izbire, ki spadajo med najslabše
Zakaj bi morali v posteljo vedno ob isti uri in kaj pomeni, če zaspite v manj kot 5 minutah (Strokovnjakinja pravi, da je to slab znak!)
Ta majhna sprememba v jutranji rutini lahko bistveno izboljša vaše zdravje
Depresija: 5 načinov, kako se lahko premaga na naraven način
Mnogo ljudi si jutranjega prebujanja ne more predstavljati brez skodelice kave. Čeprav lahko kava hitro naredi čudežne učinke pri zbujanju in začetku dneva, pa je ni dobro piti že prvo uro potem, ko ste se zbudili. 

Po besedah Rexa Isapa, strokovnjaka za spanje in direktorja podjetja Happy Beds, je poseganje po skodelici tekočih nebes v nasprotju z naravnimi odzivi telesa v fazi prebujanja. 

Ko je govora o idealnem času za prvo kavo, se nam zdi, da se takoj po prebujenju zatečemo h kuhanju prve kave. Idealno pa bi bilo počakati eno uro, da bi resnično izkoristili prednosti jutranje kave.

Kje tiči glavni razlog? ➡️
Kuharica iz japonske vasi, kjer mnogi dočakajo več kot 100 let, razkriva, kaj prebivalci najpogosteje jedo
Nasveti za vse, ki težko vzdržujete zdravo težo
Gastroenterologi razkrivajo, katere hrane nikoli ne jedo
Veste, na kaj morate biti pozorni pri vadbi po 40. letu?
Psihosomatika: ko simptome bolezni poganjajo potlačena čustva
Končno je uradno: imamo seznam sadja in zelenjave, ki so najbolj onesnaženi s pesticidi
To poceni živilo je glavna sestavina prehrane ljudi, ki dolgo živijo
Navdihujoča zgodba: slovenska športnica, ki ji je iz nič uspelo nemogoče
Se prekomerno potite pod pazduho? Tukaj je 10 trikov, ki vam bodo pomagali
Kaj se zgodi s telesom, če cel dan nič ne pojéste?
Razčistimo: ali jajca res škodujejo zdravju srca?
To je prigrizek, za katerega si kardiologi želijo, da ga jeste za bolj zdravo srce