Rezultati iskanja - kava na prazen želodec - Aktivni.si

Rezultat iskanja

rak darovanje krvi bolezen

Zdravje

Grozljiva izpoved 41-letne mame: darovala kri, ko so jo poklicali zdravniki in jo soočili z osupljivo diagnozo

VZROK JE POVEZAN S KORTIZOLOM, KI JE ZJUTRAJ NAJVIŠJI

Kortizol, ki se pogosto povezuje s stresom, povečuje raven budnosti. Pitje kofeina v času, ko je raven kortizola že visoka, lahko deluje proti temu ali celo pomaga pri pridobivanju tolerance za kofein.

Razlog, da zjutraj, preden spijete kavo, počakate vsaj kakšno uro, je povezan tudi z pogostim uriniranjem, saj je kofein naravni diuretik, kar pomeni, da boste po skodelici kave pogosteje urinirali, vendar se je po prespani noči dobro hidrirati in ne izgubljati še več tekočine.

KDAJ JE PRIPOROČLJIVO SPITI ZADNJO KAVO TEKOM DNEVA?

Dr. Lindsay Browning, psihologinja in nevroznanstvenica s spletne strani troublesleeping.co.uk, pravi, da je pet do sedem ur po skodelici popite kave polovica kofeina še vedno v vašem telesu. Zato priporoča, še zlasti, če imate težave s spanjem, zadnjo skodelico kave spiti okoli 14. ure.

Dobro počutje

Tako v trenutku ugotovite, ali uživate preveč kofeina

bolezen ženska izpoved covid 19 težave hranjenje

Zdravje

Covid-19 njeno življenje spremenil v nočno moro: osupljiva izpoved 34-letnice, ki že dve leti ni jedla

biološki odpadki kazni nemčija ukrepi strogost

Aktualno

Nova pravila za biološke odpadke od 1. maja: ključna novost in kazni do 2500 evrov

balkanski zajtrk tik tok hit hrana prehrana jedi

Prehrana

Zajtrk iz bivše Juge, ki je obnorel tujce: vse super, toda eni stvari se ne morejo načuditi

polenta zdravja kuhanje prebava moški kuhinja

Prehrana

Kmečki zajtrk, ki bo kot metla očistil vaše črevesje: pripravite ga lahko v vsega 5 minutah!

spanje zaspanost utrujenost prebujanje

Dobro počutje

Ste slabo spali? Strokovnjaki razkrili, kaj vas bo vsakič prebudilo še precej bolj kot kava

Kaj pomeni, če se med spanjem pogosto slinite in kdaj je čas za obisk zdravnika?

Zdravje

Kaj pomeni, če se med spanjem pogosto slinite in kdaj je čas za obisk zdravnika?

nasveti pralni stroj pranje perila energija elektrika račun

Aktualno

S tem preprostim trikom pri pranju perila vas ob pogledu na račun ne bo več bolela glava

Razočarani turist Slovenija Kranj Nemčija

Aktualno

Turist povsem iskreno o Sloveniji: "To je edino mesto, ki me je razočaralo!" (Pojasnil tudi, zakaj)

fitnes ženska srce zdravje energijske pijače

Zdravje

Tihi ubijalec, naprodaj na vsakem koraku: 28-letnica redno telovadila in zdravo jedla, pokopala jo je ta priljubljena pijača

Ženska zjutraj v postelji

Dobro počutje

Je bolje spati na desnem ali levem boku? Preverite, kaj pravi ajurveda

rastline rože otrok

Zanimivosti

4 najbolj smrtonosne rastline na svetu: že dotik je lahko usoden (FOTO)

olimpijske igre smrt bolezen rak

Športi

Huda bolezen usodna za legendarnega športnika, ki je tekmoval z znanim Slovencem

Jadran Jadransko morje ribolov ribič rakovice Istra

Prehrana

Mreže so prazne, ribiči obupani: iz Jadrana skoraj izginila poslastica, ki so si jo na dopustu privoščili številni

paradižnik zdravje srce prebava rak

Prehrana

Vsi ga imamo doma, a ga premalo cenimo: ščiti srce, varuje prebavo in kot za stavo topi maščobe (pa še okusen je!)

Kaj se zgodi, če en dan ne pijete vode? Posledice vas bodo presenetile

Zdravje

Kaj se zgodi, če en dan ne pijete vode? Posledice vas bodo presenetile

Ženska s kavo v roki.

Dobro počutje

Imate raje kavo ali čaj? Ena ključna stvar že od rojstva vpliva na vašo izbiro

Ženska leži in dela selfie

Zanimivosti

Kako izgledati dobro na vsaki fotografiji? Tukaj je 10 viralnih Instagram trikov, ki delajo čudeže

Finančni strokovnjaki svetujejo: teh 5 vrst nakupov plačujte izključno z gotovino

Zanimivosti

Finančni strokovnjaki svetujejo: teh 5 vrst nakupov plačujte izključno z gotovino