Rezultati iskanja - kakovost spanja - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Čebula

Dobro počutje

Noč s čebulo v nogavici dela čudeže: tako boste rešili težave, ki pestijo mnoge Slovence

Ženska dela selfie v postelji

Dobro počutje

Težave z nespečnostjo? Zvečer pojejte pol žličke to mešanice in spali boste kot dojenček

Na Slim&Fit dogodku predstavljene smernice za dolgo in zdravo življenje

Aktualno

Na Slim&Fit dogodku predstavljene smernice za dolgo in zdravo življenje

spanje sanje

Prehrana

Vključite jih v jedilnik za boljši spanec: to so živila, ki so bogata z melatoninom

Utrujena in neprespana ženska sedi pred računalnikom

Zdravje

Ali veste, kako izgleda, ko kortizol preplavi vaše telo? To je 16 najpogostejših simtpomov (+ nasveti, kako si pomagati)

medved Hrvaška cesta srečanje

Aktualno

Kaj takega pa še ne! Hrvaški voznik srečal 'črnogorskega' medveda (posnetek osupne!)

Ali veste, kaj je "kortizolski trebuh"? Preverite, kako ta hormon vpliva na kopičenje maščobe in kako si lahko pomagate

Dobro počutje

Ali veste, kaj je "kortizolski trebuh"? Preverite, kako ta hormon vpliva na kopičenje maščobe in kako si lahko pomagate

Bolna ženska leži v postelji

Dobro počutje

Se zbujate zamašenim nosom, tudi če nimate alergije ali prehlada? Morda je krivec ta težava, ki pesti številne

Simon Wilson popotnik bloger Ljubljana

Aktualno

Britanski popotnik razkriva: takole boste lahko v Ljubljani preživeli brez denarja

Ženska sedi na sedežni in se drži za boleč predel na trebuhu.

Zdravje

Od utrujenosti do temnih lis na obrazu: hepatologinja razkriva 6 zgodnjih znakov slabega delovanja jeter, ki jih ne bi smeli spregledati

Ko se združijo tehnologija, dizajn in gastronomija

Aktualno

Ko se združijo tehnologija, dizajn in gastronomija

Ženska kadi cigareto.

Prehrana

Edina rešitev za kadilce: v svoj jedilnik vključite to živilo, ki skrbi za zdravo kri in blaži škodo, ki jo povzroča tobak

Ženska v jutranjki odgrinja zavese

Dobro počutje

Odpirate ali zapirate okna, ko je zunaj vroče? Strokovnjaki končno razkrivajo, kaj je bolje

Izčrpana in utrujena ženska v službi pod stresom

Dobro počutje

Nikar jih ne spreglejte: s TEMI znaki vas telo opozarja, da ste pod velikim stresom

Izogibajte se jim v širokem loku: to so vsakdanje navade, ki tiho pripeljejo do porasta sladkorja v krvi

Dobro počutje

Izogibajte se jim v širokem loku: to so vsakdanje navade, ki tiho pripeljejo do porasta sladkorja v krvi

Ali veste, kako plavanje v resnici vpliva na zdravje?

Plavanje

Ali veste, kako plavanje v resnici vpliva na zdravje?

Ženska v rokah drži skodelico pijače

Dobro počutje

Kaj se zgodi z vašim telesom, če kavo popijete pred zajtrkom? Resnica vas bo presenetila

spanje okno kisik zrak

Psihologija

Kaj pomeni, če se ne spomnite svojih sanj? Psiholog opozarja, da je to lahko zaskrbljujoče