Rezultati iskanja - prekomerna vadba - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Ženska dela selfie v športnih oblačilih

Prehrana

Kako se znebiti maščobe na trebuhu? V pomoč vam bodo TE prehranske spremembe

Koliko korakov na dan bi morali narediti, da zmanjšate tveganje za depresijo? Znanstveniki imajo točno število

Hoja in pohodništvo

Koliko korakov na dan bi morali narediti, da zmanjšate tveganje za depresijo? Znanstveniki imajo točno število

Ženska dela selfie v pižami v ogledalu

Dobro počutje

Je vstajanje ob 5. uri zjutraj ključ do sreče?

Stopala

Zdravje

Če jih opazite, takoj ukrepajte: TO so 4 spremembe na stopalih, ki kažejo na resne zdravstvene težave

ženska piše zaobljube

Dobro počutje

Teh novoletnih zaobljub si nikoli ne bi smeli zastaviti (kar nekaj jih je na vašem seznamu!)

Ženska v rokah drži skodelico pijače

Dobro počutje

Vaše telo vam bo hvaležno: v svoje zimske napitke obvezno dodajte ščep te začimbe

vaje za spodnji de hrbta

Fitnes

10-minutni trening za bolečine v spodnjem delu hrbta

Kako izboljšati koncentracijo

Psihologija

14 nasvetov, kako izboljšati koncentracijo

Dve ženski se fotografirata.

Zdravje

Doletijo še zlasti ženske po 40. letu: to je 5 zdravstvenih težav, ki se pogosto pojavijo

Ribeye zrezek

Prehrana

Najbolj škodljiva vrsta mesa: je polna soli in maščob, povzroča vnetja in uničuje srce

Dekle v športnih oblačilih dela selfie v ogledalu

Prehrana

Si želite raven trebuh? Nutricionist opozarja na 3 vrste živil, ki bi se jim morali izogibati v širokem loku

Kako znižati krvni tlak

Zdravje

8 načinov za hitro znižanje krvnega tlaka

Ženska jé pico

Prehrana

Ga pogosto uživate? Dietetiki opozarjajo, da je ta SIR najslabša izbira (še zlasti za zdravje srca)

Ženska s prazničnimi darila v rokah stoji pred hišo.

Zanimivosti

Lahko prinašajo nesrečo: 7 stvari, ki se ne bi smela nikoli poklanjati kot praznična darila (še zlasti št. 2)

Kako s hojo porabiti 500 kalorij?

Hoja in pohodništvo

Kako s hojo porabiti 500 kalorij?

Ženska v postelji

Dobro počutje

Ponoči spite v ogrevani spalnici? ZATO tega ne bi smeli početi

Mlada ženska pripravlja piščanca.

Prehrana

Nutricionistka ju močno odsvetuje: ti 2 vrsti mesa sta glavna krivca, ki povzročata maščobne obloge na trebuhu

ženska na kavču

Preventiva

Zdravnik opozarja: TA nenavaden pojav na nogah je znak, da vas lahko kmalu doleti srčni infarkt

ženska je obložen kruhek

Prehrana

Čeprav velja za zdravo, lahko to živilo drastično poviša vaš holesterol

Prijateljici nazdravljata na zabavi

Dobro počutje

Francozi imajo zanimiv trik proti mačku: trdijo, da 100 % učinkuje