Rezultati iskanja - revija Liza - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Nika Prevc

Aktualno

Nika Prevc o tem, kako je bilo povsem jasno, da bo po bratih skakala tudi ona

30 do 40 minut zmerne aktivnosti na dan je dovolj, da odpravimo negativne učinke celodnevnega sedenja na zdravje.

Vadba

Koliko gibanja na dan je potrebnega, da izničite učinke celodnevnega sedenja? Strokovnjaki navajajo točne številke in to je manj, kot si morda mislite

cavtat

Dobro počutje

Mestece v bližini Dubrovnika se je znašlo na spisku 10 krajev, ki jih morate letos obiskati (da ne bo prepozno)

Toliko grižljajev morate narediti pri vsakem obroku za uspešno hujšanje.

Diete

Kolikokrat bi morali prežvečiti vsak grižljaj, da bi ti vplivali na hujšanje? Ta malenkost ni nepomembna, strokovnjaki pa navajajo točne številke

jutro

Dobro počutje

7 preprostih jutranjih navad, ki vam lahko pomagajo shujšati

Novopečena zakonca režeta torto na poročnem slavju.

Odnosi, Seks

Zakaj polovica poročenih žensk obžaluje svojo poroko?

cindy craword predstavlja vitamine naslonjena na mizi

Zdravje

Strokovnjaki priporočajo: "To so dodatki, ki so nepogrešljivi v obdobju, ko razsajajo virusi"

<p><strong>Adele</strong></p>

Prehrana

Adele, Khloe Kardashian, Christina Aguilera in ostale zvezdnice razkrivajo, kako so izgubile odvečne kilograme

Posnemajte način življenja v modrih conah, delih sveta z rekordnim številom stoletnikov.

Zdravje

Katere spremembe bi morali sprejeti, da bi živeli dlje? 5 navad iz regij z najmanj primeri kroničnih boleznih na svetu za boljše in daljše življenje

Grozljivo: to se zgodi z vašim telesom, ko ste pod STRESOM

Dobro počutje

Grozljivo: to se zgodi z vašim telesom, ko ste pod STRESOM

Če želite imeti večji nadzor nad tem, koliko pojeste po praznikih in družinskih pojedinah, poskusite na svoj jedilnik dodati nekaj s tega seznama.

Zdrava prehrana

Da boste po praznikih dejansko jedli manj, uporabite ta trik: 5 okusnih živil, ki vam bodo pomagala zmanjšati apetit

Ljudje sedijo ob mizi za večerjo.

Prehrana

Kaj bo za božično večerjo? TA priloga lahko za 20 odstotkov zmanjša tveganje za nastanek raka vseh vrst

Ženska izvaja vadbo tai chi.

Zdravje

Skrivnost večne mladosti: TO je najboljša vadba za vitalnost, dolgoživost in krepitev spomina

selma s psmi na soncu

Zdravje

Kdo je bolj dovzeten za pomanjkanje vitamina B12 in kako ta vitamin koristi možganom ter telesu?

Ženska počiva v postelji.

Zdravje

"Večinoma se izogibam jemanju zdravil. To sta dve osnovni stvari, ki ju imam v sezoni prehlada in gripe na zalogi" (zdravnikov nasvet)

Starejši moški in ženska božata psa.

Prehrana

Katera živila je dobro vključiti v vsakodnevne obroke, da zmanjšate tveganje za Alzheimerjevo bolezen?

Ključ do hujšanja so zdrave navade, pravilna izbira hrane, pa tudi uvajanje telesne dejavnosti.

Zdrava prehrana

Katera zelenjava najbolj topi kilograme? Odgovor je zelo preprost in nikoli ga ne bi uganili

V pestri ponudbi čajev pogosto pozabimo na šipkov čaj. Novejše raziskave so ga povezale s številnimi koristmi za zdravje in je prava zakladnica vitamina C.

Zdrava prehrana

Ima več vitamina C kot limona, ščiti kožo, srce, telo: Čaj iz tega sadeža je hkrati močan in okusen, pa vendar nanj pogosto pozabimo

mariah varrey poje božične pesmi v new yorku

Dobro počutje

Izbrane so bile najboljše božične pesmi: Kaj mislite, katera je bila prva?

Ženska se fotografira z razgledom na morje.

Prehrana

Privoščite si ga vsak dan: To priljubljeno sadje zmanjšuje napihnjenost in poveča energijo