Rezultati iskanja - visoko intenzivna vadba - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Vesela ženska pleše

Zdravje

Želite živeti preko 100 let? Skrivnost dolgoživosti je manj zapletena, kot si mislite

zelenjavna skleda in smuti

Prehrana

To so najslabše zaobljube glede hrane, ki jih lahko imate (verjetno se držite vsaj ene)

Zimski portret ženske v snegu s kapo in šalom

Zanimivosti

Življenje v najhladnejšem mestu na svetu: zmrznjeni telefoni, preproge na zunanjih površinah in trojna vhodna vrata

Objeta moški in ženska delata selfie

Odnosi, Seks

4 enostavni triki, s katerimi boste okrepili svoje razmerje

joga

Zdravje

Takšni večji trendi s področja ZDRAVJA nas čakajo v letošnjem letu!

Sladica tiramisu v kozarcu

Aktualno

20-letnica pojedla tiramisu in umrla: kaj se je zares zgodilo?

30 do 40 minut zmerne aktivnosti na dan je dovolj, da odpravimo negativne učinke celodnevnega sedenja na zdravje.

Vadba

Koliko gibanja na dan je potrebnega, da izničite učinke celodnevnega sedenja? Strokovnjaki navajajo točne številke in to je manj, kot si morda mislite

Ženska jé testenine

Prehrana

Nutricionist razkriva, katerih živil sam nikoli ne bi jedel

kuhanje riža

Prehrana

Strokovnjaki opozarjajo: način, na katerega nas večina kuha riž, je zdravju nevaren

Par se poljublja.

Odnosi, Seks

Seksologinja: "To je vroča lokacija, kjer se po novem letu prične največ varanja"

Ženska jé tacose s slanino in zelenjavo

Prehrana

Razčistimo: je SLANINA res tako nezdrava?

Toliko grižljajev morate narediti pri vsakem obroku za uspešno hujšanje.

Diete

Kolikokrat bi morali prežvečiti vsak grižljaj, da bi ti vplivali na hujšanje? Ta malenkost ni nepomembna, strokovnjaki pa navajajo točne številke

Narezan sir na plošči

Prehrana

To se zgodi s telesom, če vsak dan uživate SIR

Ženska po telovadbi.

Vadba

Katera vadba pomaga pokuriti največ kalorij?

Ženska hodi v gozdu.

Fitnes

Zakaj bi tudi starejši morali več hoditi? Preverite, kakšne posledice ima hoja na telo👇

ženska na kavču s psom

Dobro počutje

Danes je najbolj depresiven dan v letu, zloglasni „modri ponedeljek". Poznate enačbo psihologov?

Kardiologinja razkriva, kateri sadeži lahko pomagajo pri uravnavanju visokega krvnega tlaka.

Zdrava prehrana

Sploh se ne zavedamo, kako zelo nam lahko pomaga naš najljubši sadež: Uravnava zdravje srca in visok krvni pritisk, kardiologi pa svetujejo njegovo redno uživanaje

Ženska se fotografira v telovadnici

Športi

Pri kateri vadbi porabite največ kalorij? To pravijo strokovnjaki

Ženska z banano

Prehrana

Kaj vse se dogaja v telesu, če vsak dan jeste banane?