Osebna trenerka je z nami delila mit, ki mu veliko ljudi še vedno verjame...
Hoja je vaja za obremenitev telesa, tudi če ne držite uteži in nimate na sebi uteži za gležnje.
Priznana osebna trenerka je opozorila na pomembne komponente zdravega življenjskega sloga, na katere pogosto pozabimo...
Si želite prisluhniti navdihujočim zgodbam aktivnih ljudi in odkriti ideje, kako lahko tudi sami izboljšate svoje življenje? Prisluhnite Aktivni podkastu!
Se tudi vi nikakor ne morete pripraviti do tega, da bi se lotili vadbe? Preverite enostavne psihološke trike, kako svoje …
Že ko samo pomislite na to, da morate v ponedeljek v službo, vam začne utripati žila v sencih. Nato kmalu …
Ti slavni dokazujejo, da lahko anksioznost in depresija doletita kogarkoli.
Tina Košir se je z jogo ukvarja že 20 let. Z njo se je na poseben način srečala v poznem …
Komunikacija je ključna, pa naj gre za partnerski ali kateri drugi odnos. In ko smo že pri partnerskem, kdaj sta …
Mogoče se težko prebudite, ker jutro ne ponuja ničesar, kar bi vas motiviralo za nov dan. To bomo skušali popraviti …
Si vsako leto postavite zaobljube, na katere že dva meseca kasneje pozabite? Naj bo tokrat drugače.
V začetku leta 2020 si je Ethan Suplee postavil nov cilj: priti na 10 % telesne maščobe.
Globalna storitev pretočne glasbe TIDAL, ki je v Sloveniji del Telemachove ponudbe, odslej svojim uporabnikom ponuja samo glasbo v kakovosti …
Da je hoja najboljše zdravilo, je učil že Hipokrat. Na žalost je ta zaradi razvoja najrazličnejših prevoznih sredstev in izzivov …
Po jutru se dan pozna! Znano je, da ima večina uspešnih ljudi dobro dodelano jutranjo rutino in na slednjo se …
Verjetno pogosto telefon uporabljate brez pravega namena in tako zapravljate svoj čas.
Ne čakajte na pravi trenutek. Ne čakajte na vikend. Ali na popoln dan. Saj veste, ko si rečete, samo še …
Ali ste opazili, da se ob poslušanju glasbe vaše gibanje uskladi z njenim ritmom? Kar opazujte se, ko boste naslednjič …
TIDAL, vodilna globalna storitev pretočne glasbe in zabave, je od danes na voljo vsem Telemachovim uporabnikom.
Za večjo samozavest, spoznavanje sebe in osebno rast je pomembno, da čas preživimo sami.
