Vabljeni na vikend joge, sprostitve, odklopa, kopanja, uživanja, sprehodov in čudovitih razgledov! Vikend združuje prakso hatha joge, dihalne tehnike (pranajamo), meditacijo na razglednih točkah, hojo v hrib po lažje dostopnih poteh ter velneške storitve hotela Špik v Gozd Martuljku.
Termin: 17. 6. – 19. 6. 2016
Namen vikend oddiha je:
- da začnemo in zaključimo dan z jogijsko prakso, se povežemo s sabo in se sprostimo od vsakodnevnih obveznosti
- da se spočijemo, regeneriramo, vklopimo čute in izklopimo glavo, umaknemo v mirno zavetje objema Julijcev
- da osvežimo počutje s hojo v hrib po lažje dostopno označenih poteh Karavanških in Martuljških gozdov, uživamo v pogledih na čudovite razglede in se napolnimo z novo energijo
- da se naužijemo velneških razvajanj v svetu savn in se sprostimo s kopanjem v bazenu
- da se družimo, spoznavamo in odkrivamo sebe v sproščenem vzdušju podobno mislečih
- da namenimo trenutke pozornosti sebi
- da se predajamo aktivnemu celostnemu pristopu do zdravja in dobrega počutja
Za koga je vikend joga z razgledom?
- Za vse, ki vam je joga blizu
- Za vse, ki še nikoli prej niste bili na jogijski vadbi
- Za vse, ki imate radi naravo in gibanje v naravi
- Za vse, ki ste vajeni lažjih pohodniških poti
- Za vse, ki potrebujete spodbudo za aktiven življenjski slog
- Za vse, ki želite odmik od vrveža in obveznosti
- Za vse, ki želite obuditi stik z naravo in stik s sabo
- Za vse, ki želite spoznati nadvse koristne dihalne tehnike
- Za vse, ki si želite mirnega in sproščena vikenda v sožitju z naravo
DOSTOPNA CENA vikend oddiha v juniju 150 € vključje:
Dve nočitvi v hotelu Špik (sobe 4*), samopostrežni zajtrk in večerje, neomejeni vstop v savne in bazen, pet vodenih praks hatha joge in dodatni program organizacije in vodenja.
Program joge in pohodov se prilagaja glede na potrebe in pripravljenost skupine.
Program vodiva Tjaša in Kaja, certificirani učiteljici hatha joge, ljubiteljici narave in gora. Joga je tista, ki naju je povezala, usmerila na pot učenja, rasti in raziskovanja potencialov. Verjameva v moč joge in njeno povezovanje z naravo . To živiva, v tem uživava in predajava naprej. Vabljeni v družbo.
Prijave in vse dodatne informacije na: tjasa@ashajoga.si ali jogakaja@gmail.com
Več na:
Novo na Metroplay: Pogumna Slovenka, ki je sledila svojim sanjam in preplula ocean | Mastercard® podkast navdiha z Borutom Pahorjem