Zakaj je to hrano najbolje uživati v opisanih kombinacijah?

17. 5. 2017

Kombinacije hranil, ki sestavljajo naše kosilo, večerjo ali večerni napitek, so pogosto koristnejše in še bolje učinkujejo od posameznih sestavin.

Slika 1/8

Solata z olivnim oljem: v njem prisotne maščobe pomagajo pri absorpciji vitaminov A, D, E in K. V maščobi topne karotenoide, ki jih vsebuje zelenjava, telo laže absorbira, če jih zaužijemo z olivnim oljem.

Profimedia