Športna prehrana in dopolnila za vzdržljivostne športnike.

Coffee Ride se vrača: 16. septembra ponovno kolesarimo skupaj

9. 9. 2026
Coffee Ride se vrača: 16. septembra ponovno kolesarimo skupaj (foto: AM Ljubljana)
AM Ljubljana

Ste zamudili prvi Coffee Ride? 16. septembra imate novo priložnost!

Kolesa, dobra družba, kavica in približno 50 kilometrov skupinske vožnje. Prvi Coffee Ride v okviru projekta Moja prva kolesarska dirka je za nami, po uspešni avgustovski premieri pa že lahko razkrijemo datum naslednjega druženja.

16. septembra ponovno kolesarimo skupaj!

Razvrstili se bomo v tri skupine različnih zahtevnosti, zato boste lahko izbrali vožnjo, ki najbolj ustreza vaši pripravljenosti in izkušnjam. Predvsem pa tudi tokrat ne bo šlo za dirko. Cilj ostaja enak: varna vožnja, dobra družba in prijetno kolesarsko popoldne.

Tokrat se nam pred štartom lahko pridružite na predavanju o športni prehrani, ki ga bo vodil Blaž Grmek, dipl. dietetik.

Na dogodek se prijavite TUKAJ.

Coffee Ride se vrača: 16. septembra ponovno kolesarimo skupaj
AM Ljubljana

Kava in kolesarjenje v dobri družbi

Prvi Coffee Ride smo 26. avgusta začeli tam, kjer se dobro kolesarsko druženje skoraj mora začeti: ob kavi.

Coffee Ride se vrača: 16. septembra ponovno kolesarimo skupaj
AM Ljubljana

Na ploščadi pred kopališčem Ilirija so se zbrali prijavljeni kolesarji, udeleženci projekta Moja prva kolesarska dirka in predstavniki partnerjev projekta. Pred odhodom so kolesarje pričakali tudi paketi presenečenja, nato pa je prišel čas za najpomembnejši del popoldneva.

Preden smo sedli na kolesa, smo nekaj minut namenili varnosti. Pri vožnji v večji skupini namreč veljajo nekoliko drugačna pravila kot pri samostojnem kolesarjenju. Pomembni so predvidljivost, primerna varnostna razdalja, opozarjanje na ovire in predvsem upoštevanje navodil tistih, ki skupino vodijo. Šele nato smo se razdelili v skupine in krenili na pot.

Coffee Ride se vrača: 16. septembra ponovno kolesarimo skupaj
AM Ljubljana

Na cesti ni šlo za dokazovanje, kdo je najhitrejši. Pred nami je bila približno 50 kilometrov dolga krožna vožnja, pri kateri sta bili v ospredju varnost in skupinska izkušnja. Prav vožnja v skupini je za marsikaterega rekreativnega kolesarja nekaj, česar se je treba naučiti, zato je bil Coffee Ride tudi dobra priložnost za nabiranje novih izkušenj pred večjimi kolesarskimi izzivi.

Po skupno prevoženih kilometrih smo se vrnili na izhodišče pred Bar Ilirija. Kolesa so se ustavila, druženje pa še zdaleč ne. Za glasbo je poskrbel DJ, kolesarsko popoldne pa se je tako nadaljevalo v sproščenem vzdušju še dolgo po koncu vožnje.

In ker je bil prvi dogodek tako dober, bomo zgodbo ponovili.

V sredo, 16. septembra, se ponovno dobimo na ploščadi pred Bar Ilirija. Zbor bo ob 16.30. Tudi tokrat bodo na lokaciji prisotni predstavniki partnerjev projekta, udeležence pa bodo ob prihodu čakali paketi presenečenja. Pred odhodom bomo ponovno poskrbeli za kratka navodila glede varnosti in pravil skupinske vožnje, nato pa se bomo razdelili v tri skupine.

Coffee Ride se vrača: 16. septembra ponovno kolesarimo skupaj
AM Ljubljana

Tri skupine, da lahko vsak najde pravi tempo

Eden glavnih ciljev Coffee Ride je pokazati, da je skupinsko kolesarjenje lahko namenjeno zelo različnim rekreativnim kolesarjem. Zato bomo 16. septembra oblikovali tri skupine različnih zahtevnosti.

  • Težka skupina bo namenjena bolje pripravljenim in izkušenim kolesarjem, ki si želijo zahtevnejšega tempa. (traso si lahko ogledate TUKAJ)
  • Srednja skupina bo prevozila enako daljšo traso, vendar z nekoliko zmernejšim tempom.
  • Lahka skupina pa bo namenjena rekreativnim kolesarjem, ki si želijo manj zahtevne in bolj sproščene skupinske vožnje. Zanjo smo pripravili tudi krajšo traso. (traso si lahko ogledate TUKAJ)

Tako vam ne bo treba skrbeti, ali boste lahko sledili najhitrejšim. Izberete skupino, ki ustreza vašim sposobnostim, in uživate v vožnji.

Pridružili se nam bodo tudi udeleženci projekta Moja prva kolesarska dirka, ki jih že nekaj časa spremljamo pri pripravah na dirko Istria 300. To bo odlična priložnost, da jih spoznate tudi v živo, z njimi odpeljete nekaj kilometrov in iz prve roke izveste, kako potekajo njihove priprave.

Coffee Ride se vrača: 16. septembra ponovno kolesarimo skupaj
AM Ljubljana

Na ploščadi pred Ilirijo se nam bodo pridružili tudi partnerji projekta, ki našim šestim udeležencem pomagajo pri pripravah na kolesarsko preizkušnjo.

4Endurance skrbi za športno prehrano naših kolesarjev. Med pripravami jih z izdelki za energijo, hidracijo in regeneracijo podpira na krajših in daljših treningih, svoje prehranske strategije pa bodo udeleženci preizkušali vse do dneva dirke.

A2U je poskrbel, da so naši kolesarji na treninge odšli ustrezno in varno opremljeni. Specializirana kolesarska trgovina ponuja cestna in električna kolesa ter širok izbor kolesarske opreme, od čelad in očal do oblačil in obutve. Njihova ekipa kolesarjem pomaga tudi s strokovnim svetovanjem pri izbiri opreme in servisom koles.

Center preventivne medicine je poskrbel za strokovno oceno pripravljenosti naših udeležencev. S testiranji in pregledi so pridobili vpogled v njihovo trenutno stanje in zmogljivost, rezultati pa predstavljajo pomembno izhodišče za načrtovanje treningov ter priporočila glede prehrane in dodatkov.

Sinter pa v projektu skrbi za enega najpomembnejših elementov varne vožnje: zanesljivo zaviranje. Slovensko podjetje z več kot petdesetletno tradicijo razvija in proizvaja zavorne ploščice, med drugim tudi za cestna, gorska in električna kolesa. Z njihovimi zavornimi ploščicami bodo naši udeleženci pripravljeni tudi na zahtevnejše spuste, ki jih čakajo med treningi in na Istria 300.

Pridružilo se nam bo tudi podjetje MOJšport, ki nam bodo predstavili izdelke za zaščito pred soncem EVY.  EVY je švedska znamka z najbolj inovativno in zanesljivo zaščito pred soncem na trgu. Njihove pene so zelo lahke, ne puščajo lepljivega filma ter so izjemno odporne na vodo, znoj in brisanje, zaradi česar so kot nalašč za kolesarje in druge ljubitelje aktivnosti na prostem.

Seveda pa ni nujno, da se tudi vi pripravljate za specifično kolesarsko dirko. Če radi kolesarite, bi se radi prvič preizkusili v organizirani skupinski vožnji ali pa preprosto iščete dober razlog za popoldne na kolesu, se nam pridružite. Izberite skupino, ki vam ustreza, pripeljite kolo in dobro voljo. Za vse drugo bomo poskrbeli skupaj.

Na dogodek se prijavite TUKAJ.

Se vidimo 16. septembra!

Coffee Ride se vrača: 16. septembra ponovno kolesarimo skupaj
AM Ljubljana