Komunikacija je ključna, pa naj gre za partnerski ali kateri drugi odnos. In ko smo že pri partnerskem, kdaj sta nazadnje začinila svoj pogovor?
Raziskava je pokazala, da se pari, pri katerih je ugasnila iskrica, pogovarjajo manj kot 35 minut na teden. Večina pogovorov, ki pa so jih ti pari imeli, so tekli o tem, kaj in kdaj mora vsak od njiju postoriti, sta za podcast mindbodygreen povedala strokovnjaka za odnose dr. John in Julie Gottman.
Kaj pa pari, ki govorijo … preveč?
Ja, tudi to je mogoče. Če živita skupaj in še posebej, če delata skupaj, se morda pogovarjata ves čas.
Seveda ni nič narobe, če se – dokler so pogovori različni, pravi Julie Gottman. Kar pomeni: pogovori o odgovornostih in vsakodnevnih dolžnostih so pomembni, vendar jih ne pozabite občasno začiniti z nekaj globokimi in odprtimi vprašanji.
To je tako, kot bi pekli torto, pravi strokovnjakinja. Če boste zmešali le moko, maslo in vodo, bo okus obupen. Če boste dodali še nekaj začimb, vaniljo denimo, cimet in sladkor, pa …
Kako preprečiti, da bi pogovori postali zastareli in kako ohraniti romanco?
Pogovore je treba malce začiniti s temami, ki so bolj odprte.
Namreč, če ves čas govorita o delu in odgovornostih, lahko začnete vi in vaš partner/ka ta obremenjujoč pogovor povezovati drug z drugim.
Vzemita si nekaj časa za pogovor tudi o svojih sanjah, čustvih in podobnem – in naj vas ne bo strah seči globlje.
Pogovori o takšnih stvareh so lahko lepi in plodni. In partnerja razbremenijo misli, da je le delovni konj, pripet na partnerja in delo, še dodaja Julie Gottman.
Začneta lahko tudi s 19 seksi vprašanji ...
Ki morda celo razkrijejo kaj novega o vaju.
- Kateri del mojega telesa ti je najljubši?
- Kateri del mojega telesa si želiš še podrobneje raziskati?
- Kateri del tvojega telesa želiš, da jaz podrobneje raziščem?
- Najbolj vroč spomin iz najine preteklosti?
- Če bi lahko podoživel/a eno od najinih spolnih izkušenj, katero bi izbral/a?
- Kaj je bolje: jutranji seks ali seks ponoči?
- Kaj ti pomeni 'biti dober v postelji'?
- Hitro in grobo ali počasi in nežno?
- Najbolj vroč položaj?
- Položaj, v katerem boš zagotovo dosegel/a orgazem?
- Najbolj nor/vroč kraj, na katerem bi želel/a preizkusiti seks?
- Kako bi se počutil/a, če bi naju kdo opazoval med spolnim odnosom?
- Tvoja najljubša masturbacijska rutina?
- Kakšen tip pornografije te najbolj vzburi?
- Tvoja najbolj umazana spolna fantazija?
- Povsem običajna stvar, ki te vzburi?
- Kaj meniš o vezanju med seksom – bi ti bilo všeč, če bi te privezal/a (in obratno)?
- Ti je všeč šeškanje (ali ideja, da bi me našeškal/a)?
- Kakšna oblačila si želiš videti na meni ob posebni – seksi – priložnosti?
Preverite še:
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?