BODITE PRIPRAVLJENI TUDI DAJATI
NE SAMO SPREJEMATI
Raziskava o prijateljstvu je pokazala, kako pomembna je vzajemnost, če želimo zgraditi trden odnos. To ne pomeni, da mora vsak dati natanko toliko, kot prejema, temveč morata biti oba zadovoljna, med njima pa mora vladati občutek enakosti.
Seveda lahko pri resnično tesnem čustvenem partnerstvu pričakujemo in razumemo, da se lahko to ravnovesje občasno tudi malce spremeni – eden se opre na drugega, ko bolj potrebuje oporo, pa zato ne bosta preračunavala, koliko je kdo prejel in drugi dal. Razlog za to tiči ravno v zaupanju in zavedanju, da ne boste drugemu le dajali, temveč boste tega deležni tudi z njegove strani. Zato je zaupanje ključno, da do tega procesa sploh pride.
Skorajda vsakdo se zaveda, da ne more ves čas prejemati več, kot sam daje – kaj pa se zgodi, če partnerju ne dovolite, da bi vam dajal, kar mu dajete sami?
S tem mu odrečete možnost, da bi postal del tega ravnovesja. Zato na situacijo poglejte s širše plati in dopustite oba procesa, da boste lahko tako dajali kot prejemali. Če boste sami pripravljeni dati malce več, vaš partner pa tudi, boste s tem ustvarili udobno, ljubečo podlago za oba, hkrati pa tudi obrambo proti kroničnemu občutku, da vas partner ne ceni dovolj.
Vir: Psichology Today - avtorica dr. Andrea Bonior
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?