3 / 4
SPREJEMANJE JE MOČNO ORODJE
Ko se soočamo z razhodom, je pogosto podobno kot pri smrti bližnje osebe. Lahko se zataknete v fazi zanikanja, kar olajša bolečino in zmedenost, ki jo doživljate ob spremembi. Zavestno si morate dati dovoljenje, da pustite za seboj, kar vam visi na ramenih. Povejte si, da je povsem vredu, da se premaknete naprej brez bivšega partnerja in zaživite na novo.
Ko se boste premikali skozi faze žalovanja, boste postali mentalno močnejši za vse prihodnje podobne situacije.
Preverite najnovejši aktivni podkast!
Jernej Ogrin razkriva vse, kar morate vedeti o hujšanju in zdravi prehrani
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?