Včasih pride do obdobij, ko spolno življenje ni tako zadovoljivo, kot bi si želeli. To je lahko zato, ker si želite več seksa kot vaš partner, ker si on želi več seksa kot vi, ker ne seksate tako, kot si želite, ker nimate energije za seks ali pa vam je v spalnici dolgočasno iz številnih drugih razlogov.
Kaj lahko storite, če niste zadovoljni s svojim spolnim življenjem?
Pričnite se pogovarjati o problemu
Večkrat se izkaže, da se je o seksu zelo težko pogovarjati, še posebej, če niste navajeni govoriti o tem. Sploh pa o različnih željah in problemih, ki se porajajo v spalnici. Toda, če želite, da se stvari spremenijo, se boste morali o tem pogovoriti. Vaše spolno življenje se drugače verjetno ne bo samo od sebe čudežno uredilo, čeprav si to morda želite.
Namenite čas sebi
Če ste nezadovoljni s spolnim življenjem, ki ga imata s partnerjem, ni odveč, da nekaj časa namenite temu, da ponovno vzpostavite stik s svojim telesom in s tem, kar vam je prijetno. Raziščite svoje užitke na novo, morda preizkusite kakšno spolno igračo, se na primer udeležite tečaja tantre, če vas tovrstne stvari pritegnejo. Če ste razburjeni zaradi spolnosti, ki jo imate (ali je nimate) s partnerjem, morda niste razpoloženi za raziskovanje, toda, to lahko spremeni vaše razpoloženje in premakne energijo v boljšo smer.
Obiščite spolnega terapevta
Če pogovori s partnerjem ne potekajo dobro ali niso bili plodni, je eden izmed načinov, da izboljšate stvari med vama tudi, to, da greste k spolnemu terapevtu. Morda je to še vedno tabu tema, toda kakovosten strokovnjak je ki je navajen voditi zapletene pogovore, vam lahko pomaga pri usmerjanju in ugotavljanju vira vašega nezadovoljstva ter iskanju rešitev.
Raziščite temeljne vzroke
Pri vprašanjih, povezanih s seksom, stvari morda niso povsem takšne, kot se zdijo na prvi pogled. Kar je na primer videti, kot da vas partner zavrača, lahko izvira iz njegovih lastnih težav s telesno podobo. Prav tako vi morda v resnici niste razpoloženi za seks, ker ste preveč obremenjeni, ne zato, ker vas spolnost ne zanima in podobno.
Ohranite odprte možnosti za različne rešitve
Tako kot vzroki za to, da niste zadovoljni s svojim seksualnim življenje morda niso takšni, kot se zdijo, tudi stvari, ki jih lahko storite za odpravo težave, morda niso takšne, kot jih pričakujete. Če boste o obeh (in o vlogi, ki jo imate pri ustvarjanju težave) ostali odprti, boste lahko čim prej prišli do rešitev, ki se morda razlikujejo od vaših pričakovanj.
Novo na Metroplay: Kako hitro in enostavno pripraviti uravnotežen obrok? | Žana Hrastovšek
