4 / 4
Joga ali intenziven trening?
Med seboj smo si različni, zato se nekateri stresa (ki je v tem primeru razpad razmerja) radi rešijo z jogo. Osredotočijo se na gibanje in nadzorovanje telesa, kar jih pomirja. Ponovno dobijo občutek, da lahko nadzorujejo vsaj določen del življenja.
Drugi si ne pustijo časa za razmišljanje, zato raje izberejo visoko intenziven trening. Med potenjem ne boste imeli časa analizirati in predelovati zadnjega pogovora znova in znova, poleg tega boste naredili nekaj dobrega za telo, sprostili se bodo hormoni sreče in očistili boste misli.
Več časa torej namenite katerikoli obliki športa.
Preverite tudi:
- Samo najboljši prijatelji se lahko pohvalijo s temi 4 lastnostmi
- TEH 5 znakov z zagotovostjo razkriva, ali ste v zvezi z LAŽNIVCEM
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?