10 razlogov, zakaj (ne) imeti aktivno dekle
10 razlogov, zakaj (ne) imeti aktivno dekle
25 budističnih modrosti za mir v vaši duši
25 budističnih modrosti za mir v vaši duši
6 znakov, da ste izjemno občutljiva duša
6 znakov, da ste izjemno občutljiva duša

Nakrmite spermo s špinačo

Francoska špinača (foto: Shutterstock.com) Shutterstock.com
26. 11. 2008

Kalifornijski znanstveniki so dognali, da lahko pomanjkanje folatov poškoduje spermo.

Pri moških, ki so pojedli več vitamina B, pomembne sestavine za zdrav razvoj DNK, se je pojavilo za kar 20 odstotkov manj sperme z napačnim številom kromosomov. Študije niso potrdile, da bi vnos več folatov k temu še pripomogel, a ne škodi, če jih vsak dan pomalicate vsaj priporočeno količino 400 mikrogramov. Ali pač jejte več špinače: v eni porciji (dve zajemalki) jih naj bi bilo okoli 115 mikrogramov.

foto: Shutterstock

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri