Kot psihologinja in seksologinja je dr. Jessica L. Griffin kar 50 let preučevala, kaj razmerja naredi uspešna in kaj ne. In to so njene skrivnosti.
Dr. Jessica pravi, da veliko ljudi verjame, da se trdni in uspešni pari manj prepirajo, ali pa sploh ne. Vendar to ne drži, se pa prepirajo bolj učinkovito.
Ko dela s pari, pri katerih ne vidi napredka pri konfliktih, jim predlaga, da razglasijo premirje in na novo naredijo načrt za boljšo komunikacijo. Vsak od para napiše, kaj ga pri drugem moti, potem določijo pravila o tem, kako se bodo lotili prepirov in kako jih bodo reševali.
V nadaljevanju je psihologinja delila nekaj pravil komunikacije, ki se jih držijo uspešni pari. ➡️
Prisluhnite aktivni podkastu!
Prehranska strokovnjakinja opozarja: "Slovenci imamo slab odnos do hrane"
V pogovoru nam je strokovnjakinja Dajana Smolnik, mag. dietetike, pojasnila, kako lahko izboljšamo svoj odnos do hrane, v čem se razlikujejo motnje hranjenja in motnje prehranjevanja, kdo je najbolj nagnjen k motnjam hranjenja ter še veliko več.
Celotnemu pogovoru prisluhnite tukaj:
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?