Ljudi ne moremo brez težav izrezati iz življenja, tudi če si tega še tako želimo. Še posebej ne oseb, ki smo jim posvetili veliko časa in jih imeli radi na poseben način. Vendar ne obujajte zaključenih zgodb in predvsem ne kličite bivših partnerjev.
Ko ste v skušnjavi, se spomnite na te tehnike, ki vas bodo odvrnile od klica.
Identificirajte sprožilce in se jim izogibajte
Začnite pri iskanju vzroka. Nekaj vas je moralo privesti do tega, da želite poklicati bivšega partnerja. Morda ste pregledovali slike in našli eno, ki bi morala biti že davno izbrisana, slišali pesem na radiu, ki vas je spomnila na prejšnje razmerje, datum vas je opomnil, da bi danes imeli obletnico zveze. Karkoli je že razlog, storite vse, da se mu izognete. V misli se morda še kdaj prikrade, vendar se ne vdajte skušnjavi po klicu. Zamenjajte pesem, odstranite stvari, ki jih je pustil za seboj in prekinite povezave na družbenih omrežjih.
Kaj je bistvo klicanja?
Vprašajte se, zakaj imate željo po pogovoru z bivšim partnerjem in ne imejte izgovora, da mu morate povedati to, kar niste uspeli ob koncu razmerja. V resnici verjetno želite izvedeti, ali vas pogreša, je v novem razmerju, ali ga morda želite videti. Ko se klic ne bo izšel tako, kot ste si zamislili, si boste želeli, da bi lahko čas zavrteli nazaj in popravili storjeno. Nehajte iskati izgovore, zakaj bi mu morali pisati in ugotovite, kaj se zares dogaja. Vaš problem je morda povsem drugje.
Naredite rezervni načrt
Povsem normalno je, da si zaželite pogovora z osebo, s katero ste si delili življenje. Da se želji uspešno uprete, skujte rezervni načrt in ugotovite, koga lahko pokličete namesto bivšega partnerja. Dobri prijatelji bodo zagotovo radi prisluhnili vašim problemom in vas zamotili z drugimi aktivnostmi, ki vam ne bodo pustile misliti nanj. Kadar prijatelji nimajo časa za pogovor, pa preprosto izklopite telefon in se zamotite s hobijem.
Počnite nekaj pri čemer ne morete uporabljati telefona
Pojdite na trening, uredite si nohte, dobite se s prijatelji ob skodelici kave. Skušnjava je namreč začasna in bo minila, ko misli osredotočite na nekaj drugega. Ugotovili boste, da ga ne potrebujete in si bili hvaležni, da tega niste storili.
Izgubite njegovo številko
Ni tako preprosto vzpostaviti stika, če izbrišete telefonsko številko in prekinete povezave na družbenih omrežjih. Tudi če številko veste na pamet, se boste med tipkanjem lažje prepričali, da ni vreden vaše pozornosti. Zmorete veliko več in veliko bolje, zato ne zapravljajte časa z ljudmi, ki tega niso vredni.
Preberite tudi:
- Če si želite dolgotrajne zveze, prenehajte delati teh 6 stvari
- 10 stvari, ki v odnosu najbolj odvrnejo ženske in 10 stvari, ki najbolj odvrnejo moške
- 8 znakov, da se nahajate v resnično ljubečem razmerju
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?