Če iščete motivacijo, imamo za vas dobro novico - že ura osnovnega gibanja vam bo dala energijo in motivacijo tudi za povsem običajna opravila. Motivira pa vas lahko tudi druženje in miganje na kateremu izmed dogodkov v naslednjih dveh tednih. Prvi bo trajal kar ves mesec.
Dnevi pohodništva v Bohinju
V Bohinju so se začeli Dnevi pohodništva, do 15. oktobra pa se bodo tam zgodili številni dogodki, namenjeni vsem ljubiteljem različnih oblik pohodništva.
Toliko jih je, da jih je tule nemogoče našteti, zato si podroben program preberite na www.bohinj.si - pohodnistvo.
Če pa želite Bohinj raziskovati samostojno, si priskrbite novo Karto pohodniških poti v Bohinju z opisanimi in orisanimi 22 pohodniškimi potmi, ki vodijo mimo nekaterih najlepših bohinjskih znamenitosti.
Pohod po Dolenjskem
Že danes, 19. septembra, ko nas bo z neba pozdravljala luna v vsem svojem sijaju, pa se lahko zvečer odpravite na pohod po Dolenjskem. Cilj bodo Nebesa z veliko začetnico, najvišji vrh v Občini Šentrupert, od koder tudi ponoči seže nebeški razgled na Mirnsko dolino. Odhod izpred šentrupertske cerkve bo ob 19. uri, lahke hoje pa bo za dve uri.
Informacije: www.pdpolet.com.
Kaj pa udeležba na kakšnem dobrodelnem dogodku?
21. septembra v Šentjurju pripravljajo medgeneracijski pohod ob svetovnem dnevu alzheimerjeve bolezni.
Hoditi boste z Mestnega trga začeli ob pol devetih dopoldne, do Svete Rozalije in nazaj pa boste potrebovali dve uri.
Informacije: www.spomincica-sentjur.si.
Migaj z mano v Žalcu
Dobrodelni boste na isti dan lahko tudi v Žalcu, kjer boste na teku Migaj z mano pomagali štipendijskemu skladu Fundacije utrip humanosti za mladostnike, obolele za rakom.
Start bo ob 9. uri za dvorcem Novo Celje, tekli ali hodili pa boste na 2, 4, 8 ali 21 km.
Informacije: www.l-n.si.
Za srce
Ne pozabite na svoje srce in mu pokažite pravo pot. Tak je približno slogan letošnjega ozaveščanja o nevarnostih srčno-žilnih bolezni, ki ga bodo obeležili v dneh okoli svetovnega dneva srca – 28. septembra.
Društva in sekcije za zdravje srca in ožilja, ki delujejo po vsej Sloveniji, pripravljajo bogat spored, z zaključnimi sobotnimi (28. 9.) celodnevnimi brezplačnimi meritvami krvnega tlaka, holesterola, sladkorja v krvi in še česa ter s svetovalnico na vrhu Šmarne gore ter dopoldanskima nedeljskima (29. 9.) pohodom in tekom v Radencih.
Informacije: www.zasrce.si.
Sejem Narava zdravje
Na koncu pa še en velik dogodek, ki se bo 1. oktobra začel kot Evropski teden gibanja (en teden se bo gibala vsa Evropa, kar boste lahko spremljali na www.rekreacija.si), se do sredine oktobra nadaljeval z Dnevi odprtih vrat slovenskih društev in klubov in se zaključil s sejmom Narava zdravje, kjer boste našli tudi nas!
Foto: profimedia.si
Novo na Metroplay: Kako hitro in enostavno pripraviti uravnotežen obrok? | Žana Hrastovšek
