Športna voditeljica odbojko rekreativno igra že od osnovne šole. »Če vam je iz šolskih dni ostalo nekaj odbojkarskih veščin, potem je to odlična izbira rekreacije. Dobra je za razvoj motoričnih sposobnosti, ne vsebuje fizičnih stikov med igralci kot drugi ekipni športi, tako da je za poškodbe manj možnosti, « pravi Nada, ki poudarja pomen ogrevanja.
»Na igrišče moraš stopiti ogret. Tako se izogneš, da bi te soigralci gledali postrani, saj je manj verjetnosti, da se prepozno odzoveš in pokloniš točko nasprotniku. «
