To je napaka, ki se ji je dobro izogniti...
V novi epizodi Aktivni podkasta gostimo dr. Ano Debevc Prašnikar, specialistko interne medicine, ki se veliko ukvarja z vitalnostjo telesa.
Ana pojasnjuje, da se skrb za vitalnost začne že v mlajših letih, ravno to pa lahko bistveno pripomore k daljši življenjski dobi in bolj kakovostnemu življenju v starejših letih.
Vprašali pa smo jo tudi, katere napake v zvezi z vitalnostjo ljudje najpogosteje počnemo.
Njen odgovor preverite tukaj:
O kakšnem gibanju Ana govori, kako lahko s hrano pripomoremo k večji vitalnosti, kdaj moramo začeti skrbeti za vitalnost in še veliko več v novi epizodi Aktivni podkasta.