Zdravnica pojasnjuje: TO je največja napaka, ki jo ljudje počnemo pri skrbi za vitalnost

17. 3. 2023
Deli
Zdravnica pojasnjuje: TO je največja napaka, ki jo ljudje počnemo pri skrbi za vitalnost (foto: Profimedia)
Profimedia

To je napaka, ki se ji je dobro izogniti...

V novi epizodi Aktivni podkasta gostimo dr. Ano Debevc Prašnikar, specialistko interne medicine, ki se veliko ukvarja z vitalnostjo telesa.

Ana pojasnjuje, da se skrb za vitalnost začne že v mlajših letih, ravno to pa lahko bistveno pripomore k daljši življenjski dobi in bolj kakovostnemu življenju v starejših letih.

Vprašali pa smo jo tudi, katere napake v zvezi z vitalnostjo ljudje najpogosteje počnemo.

Njen odgovor preverite tukaj:

O kakšnem gibanju Ana govori, kako lahko s hrano pripomoremo k večji vitalnosti, kdaj moramo začeti skrbeti za vitalnost in še veliko več v novi epizodi Aktivni podkasta.

Celotna epizoda je na voljo TUKAJ.