Za izboljšanje zdravja in preprečevanje nastanka srčno-žilnih bolezni jejte več naslednjih živil. Hrana je odličen temelj reševanja visokega krvnega tlaka. Nanj pa seveda vpliva tudi redno gibanje, izpostavljenost stresu, manjši vnos soli, urejen spanec, sonce, meditacija...
Vir: Diet vs Disease
- Preberite si še: Moč zelene zelenjave
Novo na Metroplay: Kako hitro in enostavno pripraviti uravnotežen obrok? | Žana Hrastovšek
