Prehrana - stran 32 - Aktivni.si

Umešana jajca v ponvi

Prehrana

Kako pripravljate jajca? To je najbolj zdrav način (mnogi naredijo pogosto napako)

Ženska jé rogljiček ob jutranji kavi

Prehrana

To je popoln zajtrk za ženske in moške: zdravnik razkriva, s kakšnim obrokom bi morali začeti dan

Tuna s kruhom.

Prehrana

Ali veste, kaj vnesete v svoje telo, če zaužijete zgolj eno konzervo tune? Posledice vas bodo presenetile

Ženska v rokah drži krožnik testenin z mesom

Prehrana

Ali je bolj zdravo belo ali temno piščančje meso? Med njima je ključna ta razlika

Ženska v kopalkah ob morju jé zajtrk

Prehrana

To je sadež, ki bi ga morali uživati vsak dan: topi maščobo, ščiti pred rakom ter izboljšuje kri in prebavo

Ženska pije kozarec vina na večerji

Prehrana

Izogibajte se jih: to je 6 priljubljenih pijač, ki v vročini naredijo več škode kot koristi

prebavne težave

Prehrana

Ste pretiravali z magnezijem? Takšni so opozorilni znaki

Ženska jé kruh

Prehrana

Česa ne bi smeli jesti zjutraj? To so 3 izbire za zajtrk, ki veljajo za najslabše

Paprike s peclji

Prehrana

Ne zavrzite pecljev paprik: navdušeni boste, ko boste izvedeli, kako jih lahko uporabite

Babica za štedilnikom kuha

Prehrana

Stara jed po receptu naših babic: odlična je za hiter, okusen in hranljiv zajtrk

Mesni golaž

Prehrana

Kuhar razkriva skrivnost najboljšega golaža: zaradi tega trika meso postane sočno in mehko

Ženska jé sadje

Prehrana

Ta živila so rešitev za vroče poletne dni: hidrirajo, osvežijo in ohladijo telo

Ženska jé jagode

Prehrana

To poceni čudežno sadje ščiti vaše srce in možgane: vključite ga v svojo prehrano

Ženska je pico.

Prehrana

To sta dva vitamina, ki ju najpogosteje primanjkuje starejšim od 50 let (+ v katerih živilih ju dobite)

Ženska v kopalkah jé sladoled

Prehrana

Ni dobro pretiravati: TOLIKO kalorij ima kepica sladoleda

Pečen krompir na krožniku

Prehrana

"Moja tašča pripravi najboljši pečen krompir na svetu in to je njen recept"

Ženska jé testenine

Prehrana

"Če želite biti zdavi, jejte tisto, kar so jedli naši predniki," pravi zdravnica

Ženska jé testenine v restavraciji

Prehrana

Kako vas telo opozarja, da uživate preveč soli? Opazili boste teh 5 znakov

Ženski na kosilu jesta solato

Prehrana

To je najbolj zdrav zajtrk, ki uravnava sladkor, čisti črevesje in topi odvečne kilograme (Pripravljale so ga že naše babice)

Ženska jé kosilo

Prehrana

Previdno pri uživanju: te hrane ne bi smeli kombinirati z zdravili

Rumenjaki jajc različnih barv

Prehrana

Ali veste, katero jajce na fotografiji je najbolj zdravo? To vam pove barva rumenjaka

Ženska se prehranjuje.

Prehrana

Kdo pravi, da bi morali za fit linijo zvečer stradati? Ta jed za večerjo celo pripomore, da se maščoba topi v spanju

Kup pečenih palačink

Prehrana

Namesto gazirane vode jim dodajte to sestavino: PALAČINKE bodo mehke, kot še nikoli

lepotica v bikiniju s sadjem

Prehrana

Nepogrešljivih 5 vrst sadja: zmanjšujejo trebušno maščobo, izboljšujejo prebavo in podaljšujejo občutek sitosti

ženska liže sladoled

Zdrava prehrana

Če hujšate, obvezno uživajte te prigrizke (+ katerim se je bolje izogibati)

Ženska jé sendvič

Prehrana

Katera živila predstavljajo najbolj zdrav nadev v sendviču? Dietetik pravi, da se jih 5 nahaja na vrhu seznama

Ženska v rokah drži smoothie

Prehrana

Izboljšuje prebavo in krepi zdravje jeter: domač napitek, ki učinkovito pomaga tudi pri hujšanju (dovolj je kozarec dnevno)

Ženska jé pico

Prehrana

Polna so sladkorja in soli: to so 3 najslabša živila, ki jih lahko pojeste

Ženska jé rogljiček

Prehrana

Skrivnost je v zajtrku: s tem obrokom Francozinje skrbijo za vitko linijo

Ženska s kosom lubenice v roki.

Prehrana

Ne zavrzite jih, saj so zelo zdravilne: zdravnik deli 4 presenetljive dele sadja in zelenjave, ki bi jih morali jesti

Novejše Starejše