Na znani kliniki Mayo je svojo debelost zdravilo že veliko hollywoodskih div (Liz Taylor, Liza Minelli). Gre za zelo strogo dieto, s katero lahko v 14 dneh izgubite 7, 5 do 10 kilogramov.
Zajtrk: vsak dan enak – pol grenivke, tri mehko kuhana jajca, črna kava
Prvi dan:
Kosilo: 1 grenivka, 2 do 3 mehko kuhana jajca, kuhana špinača in črna kava.
Večerja: 3 mehko kuhana jajca, mešana solata in opečenec.
Drugi dan:
Kosilo: 1 grenivka, 2–3 mehko kuhana jajca, kuhana špinača, črna kava.
Večerja: velik steak, olive, zelena solata.
Tretji dan:
Kosilo: 2–3 mehko kuhana jajca, paradižnik, kuhana špinača in črna kava
Večerja: ovčji kotlet, kumara in paradižnik.
Četrti dan:
Kosilo: 1 grenivka, mešana solata in črna kava.
Večerja: 2–3 mehko kuhana jajca, opečenec, mladi sir.
Peti dan:
Kosilo: 1–3 mehko kuhana jajca, kuhana špinača in črna kava.
Večerja: mešana solata, pečena riba v foliji ali na žaru (ne ocvrta).
Šesti dan:
Kosilo: sadna solata brez sladkorja.
Večerja: velik biftek, čaj, kava ali paradižnik, kumara.
Sedmi dan:
Kosilo: hladno piščančje meso, paradižnik, kuhani ohrovt in korenje.
Večerja: 1 grenivka, črna kava in zelenjava.
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?