25 budističnih modrosti za mir v vaši duši
25 budističnih modrosti za mir v vaši duši
10 razlogov, zakaj (ne) imeti aktivno dekle
10 razlogov, zakaj (ne) imeti aktivno dekle
6 znakov, da ste izjemno občutljiva duša
6 znakov, da ste izjemno občutljiva duša

Kamutove palačinke s čokolado

15. 6. 2014

Imate tudi vi za zajtrk najraje kruh, namazan s čokoladnim namazom, ali palačinke s čokolado? Pa si lahko privoščimo takšen zajtrk, tudi če nam ni vseeno za svoje zdravje in telo?

Seveda, danes lahko najdemo na policah trgovin eko čokoladni namaz brez mleka, žal pa je le peščica teh tudi brez rafiniranega sladkorja, zato se je treba potruditi in našli boste tudi takšnega.

V klasičnih, tradicionalnih namazih te vrste najdete namreč poln kozarec nesnage za telo ... Sladkor, mleko, rafinirane maščobe, različne E-je ... Edino, kar je užitnega tam notri, so kakav in lešniki, pa še ti so polni pesticidov.

Na takšne produkte navajamo tudi svoje otroke in jih pozneje zelo težko odvadimo od tega.

Za pripravo palačink potrebujete:
  • 20 dag bele kamutove moke
  • ščepec soli
  • 3 dl sojinega ali ovsenega napitka
  • 2 dl gazirane mineralne vode
  • pol jušne žlice javorjevega sirupa
  • namaz iz kakava in lešnikov
Priprava:

Moko presejte v posodo, zmešajte s soljo in dodajte javorjev sirup. Dolijte napitek in gazirano vodo ter mešajte do gladkega.

Na ogreti naoljeni ponvi specite tanke palačinke in jih namažite z namazom iz kakava in lešnikov.

Pa dober tek!

Napisala Karin Šimonka, www.proorganika.si

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri