Šokiral nas je podatek, da prvaki kolesarskega mega maratona Tour de France v enem dnevu zaužijejo toliko kalorij. A kaj se zgodi, ko dieto teh športnih velikanov poskuša na enkrat zaužiti povprečen človek? Nič lepega.
Povprečen odrasel moški, ki se aktivno ukvarja s športom, dnevno zaužije okoli 2.800 kalorji. Nicolay Ramm iz norveškega medija NRK pa se je odločil v enem obroku v svoje telo nabiti kar 8.290 kalorij.
Obrok je vključeval naslednje:
- ovseno kašo z oreščki in rozinami
- omleto
- tri sendviče z različnimi salamami in sirom
- 100 g testenin
- 9 energetskih ploščic
- 1 jogurt
- 500 ml sadni smoothie
- 4 skodelice kave
- 1 kozarec sadnega soka
- 3 litre energetske pijače
"Pojedina" se je neuspešno (in neprijetno) zaključila pri okoli 4.200 kalorijah. Tour de France šampioni te kalorije zaužijejo v treh ločenih obrokih - in jih sproti tudi seveda pokurijo. Zato ... ne poskušajte tega doma.
Novo na Metroplay: Pižama in strokovnjakinja za prehrano Lana Trampuš razbijata mite o proteinih | Več vem, bolje jem
