Pozimi naj bodo juhe in enolončnice pogosto na vašem jedilniku - damo vam odlične razloge, zakaj.
1 / 4
DOBRO ZA ZDRAVJE
Juhe, predvsem zelenjavne, vsebujejo veliko vitaminov in hranljivih snovi, ki jih posebno v času bolezni in prehladov še kako potrebujete. To je odvisno tudi od priprave: juhe z veliko smetane so lahko precej kalorične, a če pripravite bolj zdravo različico z zelenjavo in začimbami, boste deležni teh dobrih posledic.
Z juhami boste preprosto dosegali priporočene količine zelenjave dnevno in omogočili normalno delovanje imunskega sistema, kar pomeni, da se bo lahko boril proti virusom in bakterijam.
