Ko zmanjka energije, si pripravite slasten poživljajoč čokoladni napitek.
Za pripravo napitka potrebujete:
- 1 l ovsenega napitka (Napitek vsebuje balastne snovi, ki spodbujajo delovanje prebavnega sistema ter dajejo prijeten občutek sitosti. Pomembna sestavina ovsenega napitka so tudi dietne vlaknine.)
- 2 banani
-
4 žlice mace v prahu (Uživanje korena mace krepi imunski sistem, občutno povečuje energijo in pripomore k boljšemu počutju.)
- 2 žlici kakava
Priprava:
V visok vrč nalijemo ovseni napitek, dodamo olupljeni banani, maco in kakav. S paličnim mešalnikom vse sestavine dobro premešamo.
Nasvet:
Namesto mace (make) v prahu lahko uporabimo instant kavo v prahu ali skodelico prave kave.
Novo na Metroplay: Nik Škrlec iskreno o tem, zakaj mu je ušel Guinnessov rekord
