Rižota z regratom

11. 3. 2019 | Vir: liza.aktivni.si
Deli
Rižota z regratom (foto: Profimedia)
Profimedia

Spogledovanje s pomladjo!

Za 4 osebe potrebujete:

  • 30 g čebule
  • 50 ml olivnega olja
  • 300 g rižote
  • 180 ml suhega belega vina
  • 750 ml juhe
  • 250 g češnjevih paradižnikov
  • 80 g regratovih listov
  • 1 strok česna
  • sol
  • 50 g masla
  • 40 g nastrganega parmezana

Priprava:

1 Olupljeno čebulo sesekljajte in jo popražite v segretem olju. Nato dodajte riž in ga med mešanjem pražite približno 2 minuti. Nato prilijte vino in ga pokuhajte do konca, medtem zavrite juho.

2 Rižu dodajajte po 1 zajemalko juhe, novo pa dodajte šele takrat, ko se prejšnja pokuha. Postopek ponavljajte približno 20 minut, dokler se riž ne zmehča. V drugi ponvi segrejte olje in na njem na hitro podušite sesekljane paradižnike, liste regrata in česen. Solite in odstavite.

3 Rižoti primešajte maslo in nato še parmezan s paradižniki in regratom. Premešajte in takoj postrezite.

Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?