Pazite na krvni sladkorKo prigriznete nekaj sladkega, naraste tudi sladkor v krvi. Kmalu za tem upade in to občutite kot željo po še več nezdrave hrane. Izberite prigrizke, ki vsebujejo veliko vlaknin. Te vas bodo nasitile in uravnale krvni sladkor.
Preberite tudi:
