To je 10 najbolj zdravih živil za SRCE

9. 1. 2023
Deli

Ko pomislite na hrano, verjetno ne mislite na srce, vendar bi morali. Le-to vas ohranja pri življenju, in če skrbite za njegovo zdravje, se lahko izognete marsikateri bolezni. 

1 / 10
profimedia

Poglejmo, katera živila so dobra za srce in bi jih morali redno uvrstiti na svoj jedilnik. 

JABOLKA

Jabolk ne lupite, saj se ravno v lupini skrivajo antioksidanti, ki se borijo proti slabemu holesterolu in prostim radikalom. Vsebujejo pektin in vlaknine, kar je odlično za delovanje srca.