Te sestavine (ki jih verjetno že imate doma) lahko pomagajo pri uravnavanju telesne teže, uredijo prebavo in krepijo, pravijo strokovnjaki.
Seveda ne gre za čudežni napitek. Pravzaprav je zelo preprsto: zimski napitek pripravite iz limone, medu in cimeta.
Srokovnjaki pa pravijo tako: poleg tega, da imajo sestavine številne koristi za naše počutje, takšen napitek pomaga nadzorovati vnos energije (t. j. kalorije), saj je odlična sladka alternativa kalorčnim napitkom, ki si jih sicer radi privoščimo decembra.
Kako še pomaga:
Cimet v sebi skriva veliko več kot le prijeten vonj in okus. Ima vrsto pozitivnih učinkov na zdravje, med drugim spodbuja izločanje želodčnih sokov ter pripomore k lažji prebavljivosti hrane. Ugodno vpliva tudi na uravnavanje krvnega sladkorja, pri vnetjih, glivicah, revmi, artritisu, depresiji ...
Več: Cimet - top začimba, ki nas zdravi
Tudi med in limona vsebujeta več blagodejnih snovi za naše telo: med in njegovi encimi uničujejo bakterije in glivice, limona krepi, poskrbela pa bo tudi, da bo vaša prebava delala kot navita urica.
Priprava je zelo preprosta
Sestavine:
- žlica medu
- žlica limoninega soka
- žlica cimeta
Priprava:
Sestavine vmešajte v skodelico tople (ne vroče) vode ali čaja. In uživajte.
Preberite še:
- Kaj se zgodi, če vsak dan uživate med in cimet
- Silvestrska večerja po pravilih horoskopa
- Doma pripravite ingverjev sirup