Iščete prigrizek, ki bi si ga lahko brez slabe vesti privoščili ob večernem filmu ali pa čez dan, med obroki? Tukaj so 3 izbire, ki veljajo za najbolj zdrave.
Prigrizki so pogosto polni dodanega sladkorja, soli, maščob in drugih snovi, ki lahko negativno vplivajo na naše zdravje. Po drugi strani pa obstajajo tudi hranljivi prigrizki, ki si jih lahko privoščite brez slabe vesti!
Namesto čipsa in industrijsko predelanih prigrizkov, ki so polni praznih kalorij, preizkusite te zdrave alternative, ki bodo zadovoljile vašo željo po grizljanju, hkrati pa poskrbele za vaše zdravje.
3 najbolj zdravi prigrizki:
- Pečeni korenčkovi trakci: sploh, če imate radi pomfri, vas bo ta prigrizek povsem navdušili! Korenček narežite na trakce, jim dodajte začimbe po okusi in oljčno olje ter jih specite v pečici.
- Mandlji: mandlji niso le slasten prigrizek, temveč tudi prava zakladnica zdravja. Že majhna pest mandljev vam zagotovi beljakovine in zdrave maščobe, ki vas nasitijo in preprečijo prenajedanje.
- Pečena čičerika: čičerika vas bo založila z beljakovinami in drugimi pomembnimi hranili, obenem pa vas bo navdušila z odličnim okusom in hrustljavo teksturo.
To so prigrizki, ki vas bodo nasitili, vam zagotovili pomembna hranila in vas hkrati navdušili s slastnim okusom.
Vir: krstarica.com
(Bonus video) Leon Bedrač: "Za vsako uro, ki jo vložimo v vadbo, dobimo nazaj 3 ure življenja"
Novo na Metroplay: "V vsakem žanru najdeš dobre in slabe pesmi." | Raiven
