Med najpogostejše novoletne zaobljube zagotovo spadajo: več gibanja, bolj zdrava hrana in skrb zase v vseh pogledih. Se je tudi …
Kako vam gre doseganje ciljev? Hitro zmanjka motivacije? Ko si boste postavili naslednjega, upoštevajte te 3 psihološke trike za doseganje …
Azteški cesar je dejal, da je dala vojakom ena sama skodelica kakava toliko energije, da so lahko marširali cel dan.
Krči pred in ob začetku menstruacije vas ne presenečajo, kaj pa tisti, ki vas doletijo v vmesnem obdobju, ko menstruacije …
Obožujete jutra ali bi jih najraje prespali? Za vas smo pripravili vse, kar potrebujete za dober in produktiven dan! Se …
Na svojih dojkah lahko zatipate bulico, a rak dojke se kaže še s številnimi drugimi, manj znanimi znaki. Preverite, s …
Simbol letošnjih zimskih olimpijskih iger bo moral do Pekinga prispeti brez ekipe, ki se je z njim podala na misijo …
Številne raziskave so že pokazale, da je tek na smučeh vadba, ki ima številne koristi za zdravje. To je edinstvena …
Ste vedeli, da obline lahko poskrbijo tudi za vaše zdravje in izboljšano funkcijo možganov? Preverite, kaj so ugotovili znanstveniki!
Kje so dnevi, ko ste za cel teden v naprej pripravili kosila in vsak dan malico prinesli s seboj? In …
Jeste zdravo in redno telovadite … A tu so še tiste majhne spremembe, ki bodo pomembno vplivale na rezultat. In …
Na žalost smo še vedno pogosto priče ljudem, ki vztrajajo v razmerjih, za katere je v številnih pogledih očitno, da …
Odvisnosti ne povzročajo samo dokazano škodljive substance, kot so nikotin, alkohol in droge, tudi sladkor jo lahko. Kako iskreni ste …
Med ima veliko dobrodejnih učinkov in v naši kuhinji pogosto nadomesti beli sladkor.
Smo za hitro, zdravo malico? Z njo boste nahranili telo in poskrbeli za zdravje tudi pozimi.
Imate prijatelja, ki si ne predstavlja dneva brez hrane? Niti nekaj ur? Ali pa v tem prepoznate sebe. Preverite, ali …
Ko bi le lahko pritisnili na stikalo, ki bi življenjski slog iz lenobnega pretvorilo v aktivnega ...
Marsikateri varovanec, ki je prišel k meni z željo, da shujša, si spremeni telo in zaživi bolj zdravo, me je …
Današnje zdravo kosilo pričnite s slastno juho.
Ste se po nekaj mesecih odločili, da se ponovno začnete gibati? Odlično! Pomagamo vam pravilno začeti.
