Ni je stvari, ki bi bolj zadušila (bolje rečeno utopila) apetit, kot je voda, voda in še enkrat voda. Na dan je kljub povečanem številu skokov na stranišče popijte vsaj dva litra.
Uspešno pa se bojuje tudi proti padcem krvnega sladkorja in posledičnim stegovanjem po koščkih čokolade in slaščicah. Prečistila bo vaš sistem, odplaknila strupe in polepšala kožo.
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?