Buča. Prava bomba hranil: vsebuje vitamine in minerale, na primer kalij, ki uravnava krvni pritisk. Kremenčeva kislina podpira obnavljanje kože in rast nohtov ter krepi vezivno tkivo. Železo in baker poskrbita za več kisika v krvi. Bučo lahko pripravite na nešteto načinov!
