Mandljevo mleko se priporoča prav vsem, ki si želijo zagotoviti popoln obrok za svoje zdravje in dobro počutje.
V krščanskem in islamskem svetu je bilo mandljevo mleko znano že v srednjem veku - uživali so ga med postom. Sveže so uporabljali tudi v vzhodnih toplih krajih, kjer so kravje in kozje mleko težko shranjevali brez kuhanja.
Mandljev napitek je najbolj podoben materinemu mleku in je zelo primerna zamenjava za naše najmlajše.
Njegovo razmerje med sladkorji in beljakovinami je idealno za vse naše potrebe.
Priporoča se prav vsem, ki si želijo zagotoviti popoln obrok za svoje zdravje in dobro počutje in je odličen za vse, ki trpijo zaradi tesnobnosti, depresije in pomanjkanja življenjske energije.
Mandljev napitek med drugim:
- ureja delovanje hormonskega sistema,
- krepi delovanje organov
- ter spodbudno deluje na možganske funkcije.
Napitek je nizkokaloričen, ne vsebuje veliko maščob in je bogatejši z nutrienti kot sojin in rižev napitek. Zaradi teh izjemnih karakteristik mandljevo mleko priporočajo osebam, ki se držijo strogih diet.
Kje in kako lahko napitek uporabimo?
Njegov oreščkast okus dobro pristaja biskvitom, pitam in pecivom iz vzhajanega testa. Dodajamo ga lahko tudi v kavo ali čaj, odlično obogati okus zelenih zmečkančkov.
Mandljev napitek vsebuje veliko magnezija, kalcija, selena, mangana, železo, cink, vitamina E in D ter številne druge antioksidante. Bogat je tudi z beljakovinami, omega-3 maščobnimi kislinami, flavonoidi.
Več si preberite v članku Namesto mleka.
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?