Zdravi napitki in posladki

Zdravi napitki in posladki (foto: Alenka Košir) Alenka Košir
25. 7. 2013

Nekaj zdravih, preprostih in okusnih receptov za vroče dni.

1. Presni borovničev sladoled

Priprava: zmiksamo indijske oreščke, dodamo riževo mleko (okus lešnik), ščepec himalajske soli, počasi dodajamo koščke zamrznjene banane in zamrznjene borovnice.

2. Limonada s citrosko kislino

"Najraje imam vodo ali pa 'različico vode'.

Voda z različnimi zelišč, voda z narezanimi kumaricami, voda z limono in ingverjem, voda s sadjem (jagode, maline, borovnice, lubenica ...)."

3. Presne konopljine tortice

Priprava:

  • skodelico mandljev,
  • 5 žlic presnega kakava v prahu,
  • 5 žlic kokosovega sladkorja,
  • 2 žlici kokosovega olja,
  • žlička presne vanilje v prahu
  • ter ščepec himalajske soli zmiksate v zmes, oblikujete kroglice in jih povaljate v konopljinih semenih.

Recepti in foto: Alenka Košir

Preberite tudi: Zdrave in hitro pripravljene jedi za fit postavo

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri