Zdravi napitki in posladki

Zdravi napitki in posladki (foto: Alenka Košir) Alenka Košir
25. 7. 2013

Nekaj zdravih, preprostih in okusnih receptov za vroče dni.

1. Presni borovničev sladoled

Priprava: zmiksamo indijske oreščke, dodamo riževo mleko (okus lešnik), ščepec himalajske soli, počasi dodajamo koščke zamrznjene banane in zamrznjene borovnice.

2. Limonada s citrosko kislino

"Najraje imam vodo ali pa 'različico vode'.

Voda z različnimi zelišč, voda z narezanimi kumaricami, voda z limono in ingverjem, voda s sadjem (jagode, maline, borovnice, lubenica ...)."

3. Presne konopljine tortice

Priprava:

  • skodelico mandljev,
  • 5 žlic presnega kakava v prahu,
  • 5 žlic kokosovega sladkorja,
  • 2 žlici kokosovega olja,
  • žlička presne vanilje v prahu
  • ter ščepec himalajske soli zmiksate v zmes, oblikujete kroglice in jih povaljate v konopljinih semenih.

Recepti in foto: Alenka Košir

Preberite tudi: Zdrave in hitro pripravljene jedi za fit postavo

Izbrali smo drugačen pristop. Ga boste podprli?
V nasprotju z ostalimi mediji smo se odločili, da svoje spletne vsebine ohranimo brezplačne za vse. V času, ko je sledenje aktualnim informacijam nujno, verjamemo, da si vsak od nas zasluži dostop do natančnega in celovitega pregleda vsebin. Poleg tega pa tudi neomejen dostop do kakovostnih lifestyle vsebin.
Vsak prispevek, velik ali majhen, je dragocen in ključnega pomena za našo uredniško neodvisnost.

Podpri in prispevaj

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri