Odlična in zdrava sladica, ki jo lahko obogatite s svojimi najljubšimi proteini in si jo privoščite po vadbi!
Sestavine:
- ¼ skodelice kakava v prahu (namig: če želite, lahko dodate svoje najljubše proteine v prahu)
- 2 žlici javorjevega sirupa
- ¼ skodelice kokosovega olja
- Banane (namig: dobro je, če so vsaj malo zmrznjene)
Posujemo z:
- goji jagodami
- poljubnimi oreščki
- kokosovo moko
Priprava:
Banane narežemo na poljubne koščke, vanj zapičimo palčke in jih zmrznemo za eno uro.
Stopimo kokosovo olje in primešamo kakav v prahu ter sladilo.
Pomočimo banane v čokolado in posujemo s poljubnimi oreščki!
Lahko se odločite tudi za presno nutelo.
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?