Fižolove kroglice ste že poskusili? (Ja, govorimo o sladici)

Fižolove kroglice ste že poskusili? (Ja, govorimo o sladici) (foto: Profimedia) Profimedia
12. 10. 2020

Morda ob omembi fižola najprej pomislite na joto in druge jedi na žlico. Ali pa na solato in prebranec. No, tokrat vam predstavljamo malce drugačen recept: kako fižol uporabiti za pripravo sladice – fižolove kroglice. Ste pripravljeni poskusiti?

Fižol je zelo hranljivo živilo. Tudi zdravilno, če ga znamo pravilno uporabiti. Ste vedeli, da so posušena fižolova zrna izvrsten vir železa, kalija in vitamina B9?

Iz fižola lahko pripravimo zares veliko jedi, od zelo preproste enolončnice, ki ji pravimo pašta fižol, pečenega fižola, odličen je seveda tudi chili con carne, a tudi sladice. Ja, prav ste prebrali. Fižol se odlično obnese za pripravo sladic. Brez skrbi, nihče ne bo vedel, da kroglice vsebujejo fižol.

Danes torej preizkušamo fižolove energijske kroglice

Sestavine:

  • 150 g črnega fižola (kuhanega, brez soli)
  • 55 g datljev (razkoščičite in narežite)
  • 50 g lešnikov ali orehov
  • 50 g kikirikijevega masla
  • 10 g kakava v prahu (100 %)
  • 15 g agavinega sirupa ali medu (oz. po okusu)
  • 10 g kokosovega olja
  • kakav v prahu za posip

Priprava:

Vse sestavine, razen kakava v prahu, ki ste ga shranili za posip, stresite v mešalnik in mešajte toliko časa, da dobite gladko kremasto maso. Sladilo prilagodite vašemu okusu.

Iz pripravljene mase oblikujte kroglice in vsako povaljajte v kakavu.

Fižolove kroglice shranite v hladilniku.

Ne veste, kako vse bi še porabili fižol?
Mimogrede pa lahko sodelujete še v NAGRADNI IGRI Okusi Slovenije in se potegujete za darilno kartico Mercator.

Preverite PODROBNOSTI!



Izbrali smo drugačen pristop. Ga boste podprli?
V nasprotju z ostalimi mediji smo se odločili, da svoje spletne vsebine ohranimo brezplačne za vse. V času, ko je sledenje aktualnim informacijam nujno, verjamemo, da si vsak od nas zasluži dostop do natančnega in celovitega pregleda vsebin. Poleg tega pa tudi neomejen dostop do kakovostnih lifestyle vsebin.
Vsak prispevek, velik ali majhen, je dragocen in ključnega pomena za našo uredniško neodvisnost.

Podpri in prispevaj

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri