Sestavine za eno osebo: 1, 5 dcl paradižnikovega soka, 1 dcl artičokinega soka, merica Enemona, poper, sol z zeleno, 3 hrustljavi kruhki (npr. Wasa).
PRIPRAVA:
1. Sok paradižnikov in artičok nalijte v mešalnik. Dodajte Enemon in dobro pretresite.
2. Poprajte in solite, tako da bo napitek malce pikanten, in še enkrat pretresite. Sok nalijte v kozarec. Po želji okrasite s paradižnikom, limono ali meto. Z napitkom jejte hrustljave kruhke.
Čas priprave: 5 minut
156 kcal; 0, 4 g maščobe; B: 7 g; OH: 30 g
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?