ČUSTVENA PRTLJAGA
V knjigi Parenting from the Inside Out avtorja Daniel Siegel in Mary Hartzell opisujeta dva tipa staršev:
• Na eni strani so tisti, ki se zelo dobro zavedajo svoje čustvene prtljage in natančno vedo, kaj sproži njihove najslabše reakcije. So prisotni in racionalni, premislijo, preden reagirajo.
• In potem so tu starši, ki se ne zavedajo svoje čustvene prtljage in so tako rekoč tempirana bomba.
Predstavljajte si, da ste sredi pomembnega opravila, ko se začne vaš otrok histerično dreti. Prvi tip v trenutku prepozna svoja čustva, čeprav, ga močno razjezi, pomisli, ugotoviti moram, zakaj se moj otrok tako histerično dere.
Drugi tip tako rekoč eksplodira. Nezavedanje lastnih čustev jih popolnoma oropa empatije, ni prisotnega zavestnega miselnega procesa.
VSEH 5 NASLEDNJIH REAKCIJ JE ZNAČILNIH ZA ZADNJE …
Če ste se ujeli v to past, poskusite se temu izogniti. Usedite se skupaj z otrokom in mu dovolite, da vam razloži in se tudi sami opravičite.
LJUBEČI STARŠI …
Vir: Psichology Today
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?